Obsah
Balet má päť základných pozícií, ktoré sa používajú ako hlavné jazzové pozície. Týchto päť pozícií sa potom kombinuje s rôznymi pohybmi a transformuje sa do baletnej alebo jazzovej choreografie. Majster a urobíte dobre na vašej ceste stať sa lepším tanečníkom.
Prvá pozícia
V prvej pozícii by ste mali mať nohy ukazujúce čo najviac, s pätami dotýkajúcimi sa. Ak nie sú proti sebe, uistite sa, že sú k sebe čo najbližšie. V tejto polohe by mali byť chodidlá a všetky prsty na zemi. Vaše ruky by mali zostať uvoľnené s rukami asi 3 cm pred telom, s prstami mieriacimi dovnútra.
Druhá pozícia
V druhej polohe by ste mali stále ukazovať nohy, ale medzi päty by ste mali ponechať vzdialenosť približne jeden a pol násobok dĺžky nohy. Vaše ruky by mali byť zdvihnuté o výšku ramena a otvorené do strán. Pre jednoduchý prechod z prvej do druhej polohy zdvihnite ruky a potom ich otvorte. Vaše ruky by mali smerovať dopredu a prsty by mali byť uvoľnené.
Tretia pozícia
V tretej pozícii, vaše nohy stoja spolu, jeden za druhým, a prsty sú smerom von. Päta prednej nohy by sa mala dotýkať oblúka alebo stredu zadnej nohy. Rameno, ktoré je na tej istej strane zadnej nohy, by malo byť napnuté a otvorené ako v druhej polohe. Druhé rameno by sa malo ohnúť dopredu s prstami smerujúcimi cez telo na druhú stranu. Nechajte ruku sklopeného ramena mierne vychýliť v sklopenej polohe.
Štvrtá pozícia
Vo štvrtej pozícii by ste mali ponechať jednu nohu pred druhou, so vzdialenosťou približne dĺžky nohy. Vaše prsty by mali ukazovať. Zdvihnite ruku, ktorá je na rovnakej strane zadnej nohy nad hlavou. Dlaň ruky a prsty by mali smerovať smerom k telu. Druhé rameno by malo byť natiahnuté na stranu ako v druhej polohe.
Piata pozícia
V piatej polohe by ste mali nechať jednu nohu pred druhou a obe by mali smerovať von do bodu, keď nevidíte zadnú nohu. Prsty jednej nohy a päty druhej sa musia stretnúť. Ak nie ste tak pokročilí, prineste jednu nohu vpred od druhého až tak ďaleko, ako sa môžete dostať. Obe ramená by mali byť zdvihnuté priamo nad hlavu s dlaňami smerujúcimi dovnútra a uvoľnenými prstami.