Obsah
Rovnako ako pri každom type športu alebo tanca, balet má niekoľko krokov a podmienok, ktoré sa tanečníci musia naučiť. Od poznania základných pozícií až po zložitejšie skoky a obraty si balet vyžaduje dobrú dávku praxe. Krok stiahnutia je základná pozícia, ktorá pochádza z francúzskeho „stiahnutia“ (odstúpenia). Je úzko spätá s druhou pozíciou. Je to stála poloha a dá sa cvičiť s barom. Stačí mať svoju podpornú nohu najbližšie k nej.
inštrukcia
-
Zostaňte v druhej polohe s oboma nohami smerom od tela. Druhá pozícia je jedna zo šiestich polôh v balete. Krok, ktorý vykonáte, určí polohu ramena.
-
Prineste svoju aktívnu nohu na koleno nosnej nohy. Táto noha zostane v druhej polohe s nohou otočenou z tela.
-
Nasmerujte prst na koleno nosnej nohy. Nechaj to na ňom. Tanečník zvyčajne prejde do pozície na odstránenie a vezme si nohu na ďalší prechod.
-
Pracujte s tým, že krok od baru zvládnete. Tento krok vám pomôže s celkovou rovnováhou, najmä pri prechode na inú pozíciu.
tipy
- Krok stiahnutia sa nazýva passé. Toto je však nesprávne, pretože krok pri prechode vyžaduje, aby špicatý prst prechádzal kolenom a nezostal na ňom. Passé sa používa vo vnútri piruety. Noha je zdvihnutá a počas tohto pohybu prechádza kolenom.
Čo potrebujete
- Baletný bar