Obsah
Naučiť sa byť natoľko ovplyvnený alkoholickými nápojmi je naučiť sa piť zodpovedne a vyhnúť sa zneužívaniu alkoholu. Musíte poznať svoje vlastné telo a ako reagujete na určité druhy nápojov. Tiež by ste mali vedieť, koľko alkoholu konzumujete počas noci.
inštrukcia
-
Jedzte plné jedlo, než si myslíte o konzumácii veľa alkoholu. Jedlo pomáha absorbovať a minimalizuje účinok, ktorý má na vaše telo.
-
Držte sa nápojov ako pivo, nie destilovaných nápojov nachádzajúcich sa v miešaných nápojoch. Obsah alkoholu je u piva nižší. Okrem toho majú ľudia tendenciu piť viac so sladkými zmesami, ako je napríklad grenadín, sóda a džúsy. Je to cukor, ktorý môže spôsobiť, že sa pokazíte a vaše opice sa zhorší.
-
Pite rovnaký druh nápoja po celú noc, či už je to pivo, víno alebo alkohol. Ak ich potrebujete rozmiešať, nezabudnite, že pitie alkoholu pred pivom nespôsobuje toľko problémov, ale naopak to nie je pravda.
-
Dbajte na to, ako sa cítite. Ak je vaša hlava zmätená alebo máte pocit, že "bzučanie" alkoholu, choďte pomaly, kým neprejde. Neustálym sledovaním reakcie na alkohol, ktorý konzumujete, budete mať väčšiu šancu, že nebudete zle.
-
Jedzte celé noci. Jedlo pomáha minimalizovať vplyv nápoja a okrem toho si prestávku na jedenie automaticky spomalíte konzumáciu alkoholu.
-
Vedieť, kedy ste na prijateľnom limite a prejsť na nealkoholické nápoje. Môžete si vychutnať večer zábavy s priateľmi, ale nikto nechce kocovinu ani intoxikáciu alkoholom.
varovanie
- Nikdy nepite a neveďte. Majte priateľa riadiť alebo volať taxík. Nie je žiadny dôvod riskovať svoj život alebo život iných, ktorí sa za volantom auta nachádzajú, ak ste opití.
- Nemiešajte alkohol s liekmi. Výsledky sú nepredvídateľné a často nebezpečné.