Obsah
Hlien v hrdle zabraňuje vášmu spevu, takže váš hlas je chrapľavý. Čistenie hlienu v hrdle pred spevom zabezpečí, že budete držať dlhé, čisté poznámky bez problémov. Ak sa však pokúsite vyčistiť hrdlo nesprávne, môžete pridať ďalšie poškodenie hlasiviek a hlasu. Takže, ak použijete bezpečné metódy na liečbu hlasiviek, môžete ich vyčistiť pred spievaním bez poškodenia vášho hlasu.
inštrukcia
-
Pred prezentáciou okamžite nasajte mentol kašľa. Tableta mentolu vyčistí dutiny nosovej sliznice, aby sa zabránilo prenikaniu hlienu do hrdla. Okrem toho, kvapky kašľa zmäknú hlien v hrdle, čo vám umožní ho utrieť dúškom vody.
-
Do pohára 500 ml vody nalejeme jednu polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a po 10 minútach dáme. Kyselina citrónová pomôže zbaviť sa hlienu v hrdle a zabrániť jej návratu na dve hodiny. Ak budete pokračovať s problémami s produkciou hlienu, uchovávajte pohár citrónovej šťavy okolo dúšku medzi skladbami.
-
Začnite mierny kašeľ, aby ste odstránili hlien v hrdle. Nemali by ste kašľať veľmi energickým alebo hlučným spôsobom; namiesto toho by ste mali jemne kašľať, čo znie skoro ako šepot.
-
V deň prezentácie nejedzte mliečne výrobky. Mliečne výrobky ako syr, mlieko alebo jogurt zvyšujú produkciu hlienu a sťažujú čistenie vášho hrdla.
tipy
- Pred prezentáciou sa vyhýbajte kriku alebo hovoreniu príliš hlasno. Výkriky spôsobujú abnormálne vibrácie v hlasivkách ak poškodeniu hrdla, čo spôsobuje nadmernú tvorbu hlienu.