Ako používať digitálny pH meter

Obsah

inštrukcia
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Použitie digitálneho pH metra pomáha pri vytváraní stravy založenej na metabolickej úrovni na spaľovanie tukov, získavania vitality a zdatnosti. Sliny alebo moč sa bežne používajú na meranie telesného pH. Tento článok vysvetľuje, ako používať, kalibrovať, čítať výsledky a brať ich ako základ vašej stravy.

inštrukcia

Digitálne videnie

Budete potrebovať senzor alebo elektródu, čo nie je nič viac ako kovová sonda na konci trubice. Na kalibráciu sú potrebné dva tlmivé roztoky: jeden v najnižšom rozsahu pH a druhý v maximálnom rozsahu. Na čistenie spotrebiča slúži destilovaná alebo demineralizovaná voda a roztok kyseliny je určený na skladovanie. Elektróda tiež používa špecifický čistiaci roztok.
Prístroj by mal byť kalibrovaný umiestnením sondy do roztoku s najnižším pH, ktorý je 4,0. Jednotka by mala zobrazovať toto čítanie. Sonda by sa potom mala umiestniť do roztoku pufra s vysokým pH 10,0 a označiť toto meranie. Merač by mal byť nastavený na teplotu testovaného roztoku. Niektoré merače majú teplotné snímače, ktoré sa nastavujú automaticky.
PH7 sa považuje za neutrálny. pH znamená "potenciál vodíka". Hodnota pH nad neutrálnou hodnotou sa nazýva zásaditá. Keď je pH menšie ako neutrálne, považuje sa za kyslé. Krv býva mierne alkalická, s normálnym pH medzi 7,35 a 7,45. Sliny majú zvyčajne pH medzi 6,5 a 6,8. Jeden by mal testovať sliny pred jedlom. Moč je kyslejší, má pH medzi 5,0 a 6,5.
Veľmi rýchle spaľovanie sacharidov v ľudskom tele spôsobuje kyslosť. Už pomalé horenie spôsobuje zásaditosť. Nevyváženosť v tele môže spôsobiť, že telo premieňa sacharidy na tuk, čo môže spôsobiť ochorenia ako sú alergie, vysoký krvný tlak a únava.

tipy

Krvné typy a iné genetické faktory môžu ovplyvniť rovnováhu pH v tele. Test pH môže pomôcť osobe vytvoriť si vlastnú diétu, pretože rôzne druhy potravín môžu obnoviť úroveň pH tela. Rovnováha pH v tráviacom systéme pomáha pri kontrole baktérií.

varovanie

Bolo by ľahké povedať, že tí, ktorí spaľujú sacharidy príliš rýchlo, by mali zvýšiť príjem bielkovín. V skutočnosti však nadbytok bielkovín v potrave zvyšuje proliferáciu "zlých baktérií" v čreve. Základné zdravotné pravidlá, ako je vyhýbanie sa nadmernému množstvu bielkovín, jedenie celých zŕn, zeleniny namiesto spracovaných potravín a používanie bielej pšeničnej múky, pomôžu obnoviť rovnováhu.