Obsah
Freestyle futbal vám umožní preskúmať vašu kreativitu a vyostriť svoje schopnosti s loptou. Existuje veľa trikov na učenie a každý má iný charakter a účel.
inštrukcia
-
Make embaixadinhas. Naučte sa vyrovnať loptu s nohami. Zakaždým, keď sa dotknete lopty, mala by sa zdvihnúť asi o 0,5 m, stáť priamo pred vami.
-
Vykonajte niektoré začiatočnícke pohyby. "Prechod" je dobrý začiatok. Zdvihnite loptu, hojdať jednu nohu na to a kopať ho znova s prvou nohou.
-
Naučte sa viac pokročilých leteckých manévrov. Zdvihnite loptu hore s kĺbom palca, šľahnite ju nohou okolo lopty a vráťte ju na vrchol nohy.
-
Použite svoju kreativitu, aby ste urobili zaujímavé kombinácie trikov, ktoré už poznáte. Comba sú "chlieb a maslo" najlepších freestylerov a pomáhajú zlepšovať ich koordináciu a reflexy.
-
Skúste niekoľko jednoduchých ťahov. Základnými prvkami schodových stupňov sú ložisko, bočné stúpanie a pružina.
-
Cvičte rovnováhu triky, ako je vyváženie lopty na hlavu a na krk, a ohlávka. Cvičenie tieto triky zlepšuje rovnováhu a kontrolu tela, ktoré sú nevyhnutné pre hranie dobrého futbalu. Jednoducho umiestnite loptičku na jednu z týchto častí tela a vyrovnajte ju tak dlho, ako len môžete.
-
Zlepšiť freestyle sekvencie, ktoré kombinujú triky vo vzduchu a triky na zemi. Pomocou týchto kombinácií vyjadrite svoje emócie, druh herectva - humor, hnev a radosť sa môžu všetci zjednotiť vo freestyle štýle.
tipy
- Pamätajte, že ovládanie lopty je najdôležitejšou súčasťou freestyle. Neobetujte ho.