Ako používať fyzioterapiu pri liečbe bôbu

Obsah

inštrukcia
tipy
Čo potrebujete

Týmto spôsobom môžete zabrániť zhoršeniu bunionov pôsobením proti ich rastu prostredníctvom fyzioterapie a iných korekčných znakov, ako sú správne a ortopedické doplnky. Fyzická terapia môže tiež pomôcť liečiť pooperačnú bolesť a zabrániť chirurgickým zákrokom. Informujte sa, ako ho použiť na liečbu tohto problému.

inštrukcia

Použite fyzioterapiu na liečbu žliaz

Požiadajte svojho fyzioterapeuta, aby vám ukázal, ako používať cvičenia prstami na predĺženie svalov, kĺbov a šliach, ktoré sú zovreté tŕňom. To môže byť účinný spôsob, ako liečiť stuhnutosť a príčinu bolesti a môže zabrániť jej zhoršeniu.
Požiadajte svojho fyzioterapeuta, aby vykonal hĺbkovú masáž, alebo ho požiadajte, aby to povedal špecialistovi, ktorý to môže urobiť. Tento typ masáže funguje tak, že stimuluje krvný obeh a zároveň zmierňuje zápal a rast mäkkého tkaniva na prstoch a nohách.
Uistite sa, že váš fyzioterapeut je schopný použiť ultrazvukové techniky na zastavenie, spomalenie alebo, vo výnimočných prípadoch, na zvrátenie rastu vášho bábika. Vedia však, že niektoré z nich sú v ťažkom mieste alebo majú veľmi veľký rast, aby mohli využívať ultrazvukové techniky.
Požiadajte svojho fyzioterapeuta, aby na liečbu vášho bábika použil techniky alebo bandáže. Tieto techniky, ktoré môžete zvládnuť s pomocou svojho fyzioterapeuta, môžu zmierniť trenie, ktoré ich dráždi a v niektorých prípadoch môžu dokonca pomôcť zmeniť polohu prstov pre správne zarovnanie.
Použite špeciálnu chirurgickú bandu s pokynmi vášho fyzioterapeuta, aby ste pomohli opraviť vašu nohu, ak ste podstúpili operáciu na korekciu partií. Tieto pásy pracujú na posilnení nohy a členku, čo pomáha zlepšiť mobilitu prstov.
Pochopte, že fyzioterapeuti budú normálne predpisovať špeciálne cvičenia nôh pacientom, ktorí podstúpili postupy na odstránenie katétra. Hoci chirurgia odstráni bábiku, neexistuje žiadna záruka, že sa nebude opakovať. Sledujete ho, aby ste napravili problémy, ktoré ho spôsobili.
Postupujte správne podľa pokynov svojho fyzioterapeuta. Nesnažte sa robiť viac opakovaní ako tie, ktoré sú navrhnuté pre cvičenia. Môže to spôsobiť vážne poškodenie svalov, kĺbov a kostí.

tipy

Vyberte si vhodnú obuv s ohľadom na to, ako vyhovujú vašim nohám, a nie podľa čísla topánky, ktoré sú len sprievodcom a líšia sa od jedného výrobcu k druhému. Topánky, ktoré perfektne slúžia, sú nevyhnutné pre starostlivosť a prevenciu strapcov.