Obsah
Pravdepodobne najčastejšou zlomeninou v nohe je zlomenina chodidla a jej zotavenie môže byť úspešné, ak sa použije vhodná fyzioterapeutická liečba. V závislosti na závažnosti zlomeniny, cvičenia, ktoré sa zameriavajú na strečing a posilňovanie svalov, sú životne dôležité pre hojenie.
Úvodné cvičenia
Podľa miesta PhysioRoom.com sa metatarsálne zlomeniny zvyčajne vyskytujú v dôsledku priamej traumy, nadmerných rotujúcich síl alebo nadmerného používania. Aby sa kosti kalcifikovali a hojili, cvičenia by sa mali vykonávať spočiatku s malou alebo žiadnou hmotnosťou postihnutej končatiny. Fyzioterapeuti vykonávajú manuálnu terapiu na členku a chodidle na zníženie zápalu a bolesti a zároveň postupne vykonávajú rozsiahle pohyby na piatych metataroch av kĺbe tarsu. Kvôli anatómii a komplexnému pohybu chodidla pri chôdzi je pre jeho funkčnosť nevyhnutné udržanie primeranej relaxácie. Okrem týchto techník sa terapia ľadom zvyčajne vykonáva prostredníctvom obkladov alebo odlievania vzduchu.
Priebežné cvičenia
Plány liečby sa môžu značne líšiť v závislosti od závažnosti a oblasti zlomeniny. Preto v prechodných fázach fyzikálnej terapie je potrebné tieto plány prispôsobiť pacientom. Podľa FootPhysicians.com, strečing a posilnenie cvičenie môže trvať od šiestich do ôsmich týždňov, so zameraním predovšetkým na zlepšenie flexibility a predĺženie členku. Fyzioterapeuti zvyčajne zavedú pokročilé cvičenia s váhami. Pacienti by však mali chodiť s pomocou ortopedickej topánky alebo vzduchového odliatku, aby sa minimalizovalo riziko poškodenia kostí.
Ukončenie spracovania a vypustenie
Pri prepúšťaní by pacienti mali byť schopní plne využiť postihnutú nohu a môžu chodiť bez pomoci po dlhú dobu. Nebudú však môcť ešte bežať. Fyzioterapeut preto predpíše cvičenia, ktoré sa majú vykonať doma, aby sa zvýšila sila svalov nôh vo všeobecnosti, čo je nevyhnutné pre stabilitu chodidla počas behu. Ak to ortoped alebo fyzioterapeut považuje za potrebné, pacienti môžu vykonávať kontinuálne röntgenové vyšetrenia na monitorovanie kalcifikácie kostí.