Obsah
Chystanie sa na liečbu rakoviny môže zahŕňať chemoterapiu, ožarovanie a chirurgický zákrok. Počas liečby alebo po nej môže pacient dosiahnuť remisiu, čo znamená, že v tele nie je detekovateľná rakovina. Osoba v remisii rakoviny môže mať fyzické účinky liečby, s ktorou sa vyrovná, ako aj emocionálne obavy. Situácia a pocity každej osoby budú odlišné. Niektorí budú mať väčšie problémy s vyrovnávaním sa s odpustením než s inými. Existujú spôsoby, ako riešiť remisiu rakoviny.
inštrukcia
-
Zamerajte sa na pozitívne. Skutočnosť, že ste dosiahli odpustenie, je niečo na oslavu. Myslite aj na niečo pozitívne, ktoré vyplynulo z vašich skúseností, napríklad z vytvárania nových priateľov.
-
Vráťte sa k svojim aktivitám. Počas liečby môžete mať obmedzené pracovné alebo sociálne aktivity. Akonáhle vám lekár umožní zapojiť sa do aktivít, ktoré vás baví. Vráťte sa do práce alebo do školy. Tráviť čas s priateľmi.
-
Riešiť fyzické vedľajšie účinky liečby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o dlhodobých vedľajších účinkoch chemoterapie a ožarovania. Opýtajte sa na spôsoby, ako ich znížiť. Majte na pamäti, že môže trvať nejaký čas, kým sa budete cítiť rovnako ako pred diagnostikovaním rakoviny a liečby.
-
Porozprávajte sa o svojich obavách. Po ukončení liečby a dosiahnutí remisie sa môžete obávať návratu rakoviny. Každá bolesť vás môže znepokojovať. Táto neustála starosť je stresujúca a nezdravá. Myslite na spôsoby, ako relaxovať, ako je cvičenie a meditácia. Porozprávajte sa s priateľom alebo poradcom, aby ste sa naučili, ako sa vysporiadať s obavami.
-
Pridajte sa k podpornej skupine. Nikto nemôže pochopiť ich obavy a pocity o odpustení rakoviny ako niekto, kto prechádza tou istou vecou. Váš lekár alebo nemocnica by mali mať informácie o rakovinových podporných skupinách vo vašej oblasti. Ďalšie informácie o podporných skupinách vám poskytne brazílska asociácia na podporu pacientov s rakovinou.
-
Prijať skutočnosť, že sa môžete cítiť inak o niektorých aspektoch svojho života. Prechod dôležitou udalosťou v živote ako liečba rakoviny ju môže dočasne alebo trvalo zmeniť. Po dosiahnutí remisie ste mohli zmeniť priority alebo vnímať život inak. Necítite sa zle, ak ste prehodnotili priority svojho života. To by mohlo byť lepšie.
-
Zbavte sa viny pozostalého. Možno ste sa stali priateľmi s inými pacientmi s rakovinou, kým ste ešte podstúpili liečbu. Hoci ste dosiahli remisiu, vaši priatelia môžu stále zápasiť s chorobou a niektorí nemusia. Majte na pamäti, že reakcia každého pacienta na liečbu je iná. Necítite sa vinní kvôli tomu, že vaše telo na liečbu reagovalo.