Obsah
Draslík je základným elektrolytom v tele, ktorý kontroluje krvný tlak, pH a udržuje srdce zdravé. Ak chýba, môžu sa požívať doplnky ako chlorid draselný a glukonát draselný.
definícia
Chloridy a glukonát draselný sú výživové doplnky podávané ľuďom, ktorí nemajú dostatok draslíka vo svojom tele. Táto látka nielenže podporuje metabolizmus, ale je tiež nevyhnutná pre zdravie srdca. Nerovnováha tohto minerálu môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako je svalová slabosť v tele a srdci.
Chlorid draselný
Chlorid draselný je bežným doplnkom podávaným ľuďom s nízkymi hladinami draslíka, ktorí majú tiež znížené hladiny chloridov v krvi. Dodáva sa vo forme prášku, kvapaliny, kapsúl alebo tabliet. Vedľajšie účinky spojené s chloridom draselným zahŕňajú nepravidelný tep srdca, brnenie v končatinách alebo bolesť brucha.
Glukonát draselný
Glukonát draselný je výživový doplnok. Rovnako ako chlorid draselný, to môže prísť v kvapalnej forme alebo v tabletách, je úplne rozpustný vo vode a je ľahko vstrebáva do tela. Odporúča sa, ak má osoba normálnu alebo obmedzenú hladinu chloridov, ako keby mal ochorenie obličiek. Vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti žalúdka, nevoľnosť, vyrážky, hnačku alebo brnenie v končatinách.
liečba
Normálne, diétne potraviny poskytujú dostatočné množstvo draslíka, ale ak má človek nízke hladiny v krvi, aj keď jedia potraviny bohaté na túto látku, potom doplnky, ako je chlorid a glukonát draselný, môžu byť prijímané na zvýšenie hladiny.
fakty
Draslík je životne dôležitý pre zdravé zuby a nevyhnutný pre zdravie srdca, reguláciu krvného tlaku, udržanie hmotnosti a prevenciu ochorenia obličiek. Medzi potraviny s vysokým obsahom draslíka patria banány, melón, kivi, mäso a ryby, paradajky, špenát a pomaranče.