Obsah
Pri stlačení nervov v týchto končatinách môže dôjsť k brneniu v nohách, keď beháte alebo vykonávate fyzické aktivity, ktoré aktivujú vaše svaly. Táto kompresia sťahuje nervy a spôsobuje pocit mravčenia. V ťažších prípadoch mravčenie sprevádza necitlivosť a pocit pálenia. Meralgia paresthetica je klinický názov stavu, ktorý sa bežne nazýva „zovretie nervov“. Aktivácia svalov nôh silným tlakom alebo dokonca ľahkým dotykom na stehná môže vyvolať príznaky tohto stavu.
Príčiny
Trauma stehien alebo bokov, obezita, namáhavý tréning nôh, pevné nohavice a tehotenstvo môžu viesť k parestézii meralgie. Zníženie prietoku krvi v stehenných svaloch je hlavnou príčinou tohto stavu. Nízka hladina železa, vysoký krvný tlak a cukrovka môžu tiež obmedziť prietok krvi v nohách a spôsobiť stlačenie stehenných svalov. Fyzické aktivity nie sú jediné, ktoré príznaky zhoršujú, dlhodobé státie alebo sedenie v rovnakej polohe tiež zvyšuje pocity necitlivosti a mravčenia.
Diagnóza meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica je formálne diagnostikovaná pomocou magnetickej rezonancie alebo röntgenového žiarenia ako súčasť lekárskeho vyšetrenia, tvrdí lekárska fakulta Johns Hopkins. Pred vyšetrením nôh sa lekár môže opýtať na nedávne činnosti, chirurgické zákroky alebo úrazy, ktoré mohli poškodiť nervy končatín. Tieto testy zvyčajne ukazujú abnormality kostí alebo nervov. Ochorenie detegujú aj štúdie nervového vedenia, ktoré hodnotia motorické a senzorické funkcie nervov.
Liečba
Mierne až stredne závažné prípady sa liečia pomocou roztokov, ktoré zmierňujú bolesť a nepohodlie. Ľudia s miernymi prípadmi môžu na zmiernenie bolesti a zápalu nervov používať voľnopredajné lieky, ktoré obsahujú ibuprofén. Lekári môžu na zníženie zápalu navrhnúť fyzikálnu terapiu, chudnutie a injekcie do nervov, ako sú kortikosteroidy. V závažných prípadoch meralgie paresthetica môžu lekári odporučiť operáciu nervovej dekompresie.
Prevencia
Zníženie hmotnosti je spôsob, ako zmierniť príznaky necitlivosti a mravčenia v nohách. Chudnutím znižujete tlak na nervy, čo zmierňuje vaše príznaky. Meralgii paresthetica môžete zabrániť nosením voľného oblečenia, namáhavým cvičením na nohy a nadmerným behaním. Tomuto stavu tiež predchádza vykonávanie činností, ktoré regulujú prietok krvi v tele, napríklad jóga.