Obsah
Fajčiara sme zvyčajne schopní identifikovať podľa dychu. Nielen fajčiarom sa z tabaku zapácha, ale fajčenie spôsobuje vysušenie úst, čo môže viesť aj k zápachu z úst. Fajčiari sú ohrození ochorením parodontu, tvrdí Mayo Clinic, ktorá je ďalšou príčinou zápachu z úst. Prestať fajčiť je najlepšou možnosťou, ako sa zbaviť zápachu z úst, ale môžete vyskúšať aj niektoré lieky, ktoré vám pomôžu vyčistiť ústa a eliminovať zápach.
Krok 1
Žuť žuvačku. Guma má rôzne príchute, napríklad škoricu a mätu, takže guma môže maskovať nepríjemný zápach. MedicineNet.com tvrdí, že žuvačka tiež spôsobuje produkciu väčšieho množstva slín, ktoré následne odplavujú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst.
Krok 2
Ak je to možné, po fajčení si umyte zuby. Tým sa odstránia baktérie a pachy z úst. Mnoho zubných pást sa vyrába špeciálne pre zápach z úst.
Krok 3
Používajte ústnu vodu vyrobenú pre zápach z úst. Po fajčení si vypláchnite ústa, aby ste vylúčili zápach. Hľadajte ústnu vodu, ktorá nielen bojuje proti zápachu z úst, ale aj ničí choroboplodné zárodky, ktoré ju spôsobujú.
Krok 4
Žujte vetvičku petržlenovej vňate. Táto bylina obsahuje chlorofyl, ktorý pomáha ochladiť zápach z úst. Petržlen má tiež antibakteriálne vlastnosti. Môžete ju päť minút žuť a potom prehltnúť alebo vypľuť.
Krok 5
Na osvieženie dychu použite klinčeky. Kefujte si ďasná a jazyk klinčekmi v prášku. Čierna bodka má antiseptické vlastnosti, ktoré môžu znižovať zápach z úst. Po každej cigarete tiež môžete žuť klinček.