Obsah
Testosterón sa produkuje vo vaječníkoch žien a nadobličkách. Keď dosiahne vysokú úroveň, má sklon spôsobiť niekoľko druhov problémov. Jeho veľmi vysoká miera môže spôsobiť prebytočné vlasy na tvári, nárast svalovej hmoty, hromadenie tuku okolo pása a akné. Najväčšou príčinou zvýšeného testosterónu v tele ženy je syndróm polycystických vaječníkov. Táto porucha spôsobuje tvorbu cýst vo forme folikulov, ktoré sa hromadia vo vaječníku. S tým začne vaječník produkovať a vylučovať vysoké hladiny hormónu.
Zmena života
Zmena životného štýlu môže znížiť hladinu testosterónu. Medzi nízkorizikové zmeny patrí zníženie stresu a zdravý režim. Ženy s nerovnováhou testosterónu sú schopné schudnúť, ak dodržiavajú diétu s nízkym obsahom sacharidov alebo ak majú cukrovku. Ovocie, šaláty, ryby, hydina a orechy znižujú ich hladinu v krvi. Vyprážané jedlá, cukor a olej zvyšujú tieto hodnoty a telesnú hmotnosť. Cvičenie pri činnostiach na zníženie stresu, ako je jóga a meditácia, má veľa výhod. To všetko v kombinácii s pravidelným cvičením a vyváženou stravou zvýši vašu kvalitu života.
Prírodné prostriedky
Alternatívna medicína je účinnou voľbou na bezpečnú a prirodzenú liečbu vysokých hladín testosterónu. Jeho prístup zahŕňa nízke alebo dokonca žiadne riziko a pri liečbe sa používa niekoľko terapií. Bylinné lieky bojujú s hormonálnou nerovnováhou v tele. Sú to jednoduché a lacné riešenia. Používajú sa dva typy liečby: fytoestrogénne a neestrogénne byliny. Fytoestrogény (napr. Cimicifuga) obsahujú fytohormón. Pomáha zmierňovať nerovnováhu testosterónu zavedením ďalších hormónov do tela. Neestrogénne byliny (napr. Macafem) nie sú bylinné lieky. Simulujú prirodzenú produkciu hormónov kŕmením endokrinných a hypofýzových žliaz. Prirodzene vyvážia testosterón, pretože stimulujú telo k produkcii prirodzených hormónov.