Obsah
- úvod
- Buďte sami sebou
- Dajte sa preč
- Vypadni z koľaje
- Vedieť, čo má váš partner rád
- Vedieť, čo sa vám páči
- Dare (ešte) viac
- Oslobodiť sa od zaujatosti
- Chráňte sa
úvod
Štúdie ukazujú, že 50% Brazílčanov má sťažnosti na svoj sexuálny život. Väčšina žien pripisuje túto nespokojnosť rutine randenia alebo manželstva, ťažkostiam pri orgazme a nedostatku spontánnej túžby mať sex. Po vyradení prípadov, v ktorých sa vyskytli zdravotné problémy, je možné tento nedostatok zvrátiť. Nenechávajte zodpovednosť na pleciach vášho partnera! S odhodlaním a vôľou budete schopní prekonať nedostatok túžby. Pozrite sa na osem tipov, ako sa dobre dostať do postele a pokračovať v pôžitku zo života v dvoch smeroch.
Buďte sami sebou
Váš partner vás priťahuje kvôli vašim fyzickým atribútom a osobnosti, nie kvôli idealizovanej verzii vášho tela a vášmu postoju. Majte to na pamäti a pustite! Buďte sami sebou a verte, že vaše kvality a vady (ktoré má každý) vás urobia výnimočnými v očiach vášho partnera. Ak máte niekoľko kíl navyše, necítite sa tak pekne alebo sa hanbíte za akúkoľvek časť vášho tela, relaxujte. Kto presne vie, čo sa vám nepáči, že väčšina apeluje na vášho partnera?
Dajte sa preč
Počuli ste, že čím viac máte sex, tým viac sa cítite, že to robíte znova? Premýšľajte o tom vždy, keď sa cítite odradený. Nečakajte na svojho partnera, aby urobil prvý krok: prekvapte ho bozkom plným túžby. A keď nastane čas, aby vás hľadal, buďte otvorení prijímať jeho pohladky. Dokonca aj keď sa na začiatku necítite moc, relaxujte a doprajte si radosť. Postupne sa budete cítiť viac a viac žiadaní, stimulovaní a následne zvyšovať frekvenciu a silu vzťahov.
Vypadni z koľaje
Nezostávajte vo fazuli s ryžou, nieto v "otcovi a mame". Dostaňte sa von z koľaje a garantujte prvok prekvapenia, ktorý udržiava vzťah v plameňoch. Vždy si list do rukávu, keď život začne chladiť: vezmite svojho partnera do romantického hotela alebo exotické motel, hrať hry alebo špeciálne fantázie, alebo len dostať z postele a preskúmať ďalšie izby v dome. Vyhnite sa tiež sexu tesne pred spaním: zobuď ho za úsvitu, vychutnajte si raňajky a dokonca si rozbite obed pre rýchle občerstvenie ...
Vedieť, čo má váš partner rád
Každý má svoje preferencie a fantázie v posteli, vrátane svojho partnera. Zistite, čo sa mu páči najlepšie a využite príležitosť na okorenenie života pre dvoch. Kľúčom je úprimný dialóg. Porozprávajte sa so svojím partnerom o jeho túžbach, želaniach a fantáziách. Stratiť hanbu dotyk na predmety, ktoré na prvý pohľad môže byť trápne. Skúste aj iné sexuálne praktiky a venujte pozornosť reakcii vášho partnera. Musíte získať len budovaním dôvery a intimity nielen v posteli, ale aj vo vzťahu všeobecne.
Vedieť, čo sa vám páči
Nie je to žiadne uspokojenie, ak by ste sa necítili potešene. Je dôležité poznať seba hlboko a vedieť, čo chcete ukázať svojmu partnerovi mapu bane. Objavte body svojho tela, kde máte viac citlivosti, žiadne skreslenie alebo skromnosť. Zbavte sa hlavy, že masturbácia je niečo hriešne, mätúce alebo zakázané, ale pozrite sa na ňu ako na časť učňovstva o vašom tele a vašej intimite. Sexuálne potešenie by nemalo pochádzať len z iných: skúmať samostatne alebo s pomocou hračiek. Objavíte nové a vzrušujúce pocity!
Dare (ešte) viac
Je všetko dobré vo vzťahu a dokonca aj sexuálny život je na vzostupe? Pretože vždy existuje priestor na zlepšenie! Ako sa o krok ďalej a okoreniť to, čo je už horúce? Každý deň je deň inovácie! Noste špeciálne spodné prádlo, rozmarín v novej pozícii alebo orálny sex, vytvorte erotické hry, použite jedlo na otvorenie chuti vašej lásky ... vytvorte si vlastné fantázie a odvážte sa ďaleko za hranice obyčajného. A nikdy nezabudnite pustiť a demonštrovať gestami a slovami všetko, čo cítite.
Oslobodiť sa od zaujatosti
Len aby ste počuli ostré frázy, ktoré ste sa už triasli, ale rozpaky? Tak sa zbavte predsudkov! Medzi štyrmi stenami, všetko stojí za to (alebo by malo byť), pokiaľ sú tieto dve strany v zhode. Avšak, ak váš partner chce vyskúšať niečo nové, čo by ste mohli mať rád, ale mať hanbu alebo znechutenie, prax odlúčenie! Predpokladajme, že postava pomôže prekonať túto bariéru a pokúsiť sa byť otvorený, aby sme do praxe dali túžby vašej lásky. Ak na prvý pohľad môžu byť cudzinci, aspoň sa snažia počúvať váš pár bez toho, aby ho súdili. Môžete byť pozitívne prekvapení!
Chráňte sa
V neposlednom rade: postarajte sa o svoje zdravie! Kľúčom k aktívnemu a konštantnému sexuálnemu životu je prevencia pohlavne prenosných chorôb. Chráňte sa pred nimi a nechceným tehotenstvom tým, že budete mať so sebou vždy kondómy. Neberú na seba vinu, že za sexuálne konanie by mal byť zodpovedný iba človek. Tiež, aby vaše gynekologické vyšetrenia vždy aktuálne. Byť dobrý v posteli tiež znamená, že sa obávate o svoje blaho a partnerstvo v najintímnejších chvíľach vzťahu.