Obsah
Kvapaliny alebo nahromadenie hlienu môžu spôsobiť obštrukciu zvukovej trubice (alebo Eustachovej trubice) a môže byť ťažké počúvať. Zablokované ucho je bežné pri sinusitíde, prechladnutí a alergiách a pacienti sa môžu musieť vysporiadať s bolesťou ucha, tlakom alebo tinnitom z upchatej ušnej trubice. Decongestants bez lekárskeho predpisu sú účinné pri prekonávaní tohto problému. Ale ak dávate prednosť, existujú prirodzené metódy, ktoré pomôžu vrátiť prekážku.
inštrukcia
-
Použite pohár vody alebo žuvačky na odomknutie sluchovej trubice. Niekoľkokrát prehltnite, aby ste podporili kontrakcie svalov a vyrovnávali tlak vzduchu v ušiach, aby ste odtrhli sluchovú trubicu. Pite pohár vody alebo inej tekutiny alebo žuvačku. Žuvačky vykonávajú čeľusť a zvyšujú produkciu slín. Neprehĺtajte.
-
Natiahnite svaly čeľustí, aby ste odstránili prekážku. Otvorte ústa dosť na to, aby ste cítili mierny úsek, ale bez toho, aby ste sa stali bolestivými. Zívanie je ďalšia metóda, ktorá pôsobí na svaly čeľuste, aby pomohla uvoľniť uši a obštrukciu.
-
Použite tlak na uvoľnenie uší. Uvoľnite tubu tým, že si držíte nos ukazovákom a palcom a potom jemne fúkate. Len nefúkať príliš tvrdo, inak môže spôsobiť poškodenie.
-
Ľahnite si na svoju stranu a odčerpajte tekutinu z ucha. Voda v ušiach po kúpaní alebo kúpaní môže prekážať Eustachovej trubici. Nakloňte hlavu alebo ležte na boku s uchom pripojeným k odtoku zachytenej kvapaliny.
-
Použite paru na prerušenie preťaženia spôsobeného nahromadením hlienu. Vezmite horúcu kúpeľ alebo použite zvlhčovač, aby sa do vzduchu pridala vlhkosť. Prebytok hlienu je ďalšou príčinou obštrukcie zvukovodu. Para riedi hlien a pomáha stimulovať drenáž.
Čo potrebujete
- Pohár vody
- Žuvačka
- zvlhčovač