Ako vyliečiť peeling a slabé nechty

Obsah

inštrukcia
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Stav a vzhľad nechtov sú nielen súčasťou hygieny a krásy, ale aj znakom vášho celkového zdravia. Šupinaté a slabé nechty môžu byť spôsobené faktormi životného prostredia, vedľajším účinkom liekov alebo dokonca základným zdravotným stavom. Zistite si, čo sa skrýva za vaším problémom a liečte ho skôr, ako sa zhorší. Liečba šupinatých a slabých nechtov zahŕňa stimuláciu a posilnenie zdravia nechtov vo vnútri i vonku.

inštrukcia

Rast nechtov ovplyvňuje množstvo faktorov, vrátane pohlavia, veku a veku (George Marks / Retrofile / Getty Images)

Urobte kompletné fyzikálne vyšetrenie so svojím lekárom a uistite sa, že vaše nechty sú peelingové a slabé. Diskutujte o možných základných zdravotných stavoch, ktoré by spôsobili takéto príznaky. Uveďte akékoľvek lieky, ktoré užívate, aby ste zistili, či je problém s nechtom známy a bežný vedľajší účinok akéhokoľvek lieku, ktorý užívate pravidelne.
Pri práci v domácnosti používajte gumené rukavice a nechty nechávajte vystavené chemikáliám alebo vode. Ak necháte ruky ponorené vo vode na dlhú dobu, oslabia sa vaše nechty a urobia z nich vločky. Pri umývaní riadu, auta, psa alebo záhradkárstva používajte ochranné rukavice. Pri čistení noste rukavice na ochranu pred chemikáliami, ktoré by mohli ohroziť silu nechtov a nechať ich krehké.
Nechajte nechty odrezať dobrú veľkosť, 0,5 cm dlhý nad koncom prsta. Uistite sa, že okraje sú zaoblené a hladké. Na zlepšenie zdravia a pevnosti nechtov aplikujte posilňovač nechtov alebo posilňovaciu bázu obsahujúcu želatínu. Podklad znovu aplikujte každé dva až tri dni alebo podľa pokynov výrobcu.
Vezmite vitamíny, ktoré pomáhajú zlepšiť zdravie a silu nechtov. Okrem denného multivitamínu užívajte vitamíny ako biotín a vitamíny A, B a D.Uistite sa, že budete piť aspoň osem pohárov vody denne a budete mať vyváženú stravu bohatú na zeleninu, ovocie a bielkoviny, ktoré pomôžu posilniť vaše nechty.