Ako vyliečiť ružovka

Obsah

inštrukcia
Starostlivosť o pleť
tipy
Čo potrebujete

Často sa zamieňa za akné dospelých, rosacea je časté ochorenie kože, ktorého príznaky môžu byť návaly a sčervenanie tváre, červené hrbole alebo pustuly, prasknutie kapilár tváre a opuchy alebo drážky v nose. Hoci nie je možné liečiť rosacea, je relatívne ľahké ju kontrolovať, ak sa zistí včas. Znížením ružice a zabránením prepuknutia môžu pacienti spomaliť svoj progres a žiť s malým alebo žiadnym vonkajším znakom ochorenia.

inštrukcia

Opuchnutý, hrbý nos v dôsledku ružovky (Obrázok so súhlasom Wikipedia Commons)

Použite SPF 15 opaľovací krém (alebo viac) na tvár, keď odchádzate. Noste klobúk a vyhnite sa slnku, kedykoľvek je to možné. Niektoré značky make-upu obsahujú opaľovací krém. Vystavenie slnku je silne spojené s relapsmi rosacea.
Vyhnite sa extrémnym teplotám a náhlym zmenám počasia. Ak sa dostanete dostatočne teplo, aby sa vaša tvár zmenila na červenú, pravdepodobne budete mať čoskoro relaps. Z náhleho prechodu z horúceho na studený (napr. Striekajúcej studenej vody po tvári) môže dôjsť k prasknutiu kapilár.
Vezmite teplé kúpele a sprchy, ale nie príliš horúce. Dlhodobé udržanie pokožky v teple môže vyvolať krízu.
Cvičte v klimatizovanej miestnosti alebo počas chladnejších častí dňa. Ak sa vaša tvár začne príliš zahrievať, spomaľujte, kým sa nevychladne.
Piť alkohol s mierou (najmä červené víno a iné alkoholické nápoje) a vyhnúť sa veľmi korenené potraviny. Zvyšujú telesnú teplotu a zanechávajú vašu tvár červenú, čo môže neskôr vyvolať záchvaty.

Starostlivosť o pleť

Liek používajte podľa pokynov lekára. Väčšina antibiotických krémov by sa mala aplikovať denne na čistú pokožku a niektoré antibiotické tablety sa môžu užívať s jedlom alebo v určitých časoch dňa.
Používajte jemné prípravky na pokožku formulované pre ľudí s ružovkou. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú lieskové oriešky čarodejnice, alkohol, kyselinu salicylovú alebo exfoliant. Tieto zložky horia a dráždia pokožku, čo spôsobuje recidívu.
Nedotýkajte sa hrbole a pupienkov, ak máte recidívu. Nesnažte sa prasknúť. To spôsobuje jazvy, ktoré môžu zhoršiť recidívu.

tipy

Príznaky a príčiny ružovka sa môžu líšiť od osoby k osobe. Potraviny, ako je baklažán, paradajky a mliečne výrobky, ovplyvňujú ružovku niektorých ľudí, zatiaľ čo v iných sú spúšťané určitými výrobkami z kože alebo environmentálnymi faktormi, ako je stres.
Uchovávajte si denník na zaznamenávanie ohnísk a podozrivých relapsov, takže sa môžete vyhnúť tomu, čo vás konkrétne ovplyvňuje.
Rosacea sa najčastejšie vyskytuje u žien vo veku 30 až 50 rokov a fair-kože. Ak máte podozrenie, že máte rosacea, poraďte sa s lekárom o lepšom priebehu liečby.