Ako vyliečiť poškodené nervy

Obsah

inštrukcia
Čo potrebujete

Nervy prechádzajú celým telom, čo vám umožňuje cítiť svoje prostredie dotykom. Ak ste utrpeli nervové poškodenie, nepanikárte. Existuje mnoho spôsobov, ako sú poškodené nervy vyliečené. Pred pokusom o akúkoľvek metódu sa poraďte so svojím lekárom. Identifikujte príčinu škody, aby sa zabránilo jej opakovaniu.

inštrukcia

Poškodenie nervov nemusí byť trvalé (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Cvičte svetlo cvičením denne alebo začnite fyzickú terapiu. Cvičenie zvyšuje prietok kyslíka do nervov a krvný tok je dosť pre hojenie nervu. Fyzikálna terapia pomáha ešte viac v tomto procese, zabraňuje svalovej atrofii, a tak nervy majú šancu liečiť sa. Robte cvičenia ako vodný aerobik alebo turistiku. Ak ste poškodili nervy v rukách alebo členkoch, fyzioterapeut vám môže poskytnúť niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete robiť denne doma. Ak je poškodenie chrbtice, tváre alebo krku, niekoľkokrát týždenne navštívte centrum fyzioterapie.

Fyzický terapeut vám môže pomôcť zlepšiť (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Užívajte vitamín B a začnite zdravú výživu. Zistite viac o tom, ako je poškodenie nervov spôsobené ochoreniami ako je cukrovka, ktoré sú spôsobené nezdravou stravou. Zmeňte svoje stravovacie návyky okamžite, ak je to tak. Poraďte sa s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste naplánovali diétu, ktorá je pre vás vhodná.

Pridanie piluliek vitamínu B do vašej stravy tiež pomáha v procese hojenia nervu. Nervy majú okolo seba ochranný povlak, vyrobený väčšinou z myelínu. Vitamín B pomáha pri produkcii myelínu v tele a mnoho ľudí má nedostatok tohto vitamínu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe zvýšenia hladiny vitamínu B aj prostredníctvom vašej stravy.

Vitamíny môžu významne pomôcť pri nervovej úprave (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Preskúmajte možnosť operácie. Chirurgický zákrok pre poškodené nervy zvyčajne zahŕňa dva zákroky. Prvý zachytí zranený nerv a doslova šije obidve časti znova. Druhý postup zahŕňa vytrhnutie nervu z inej časti tela a jeho vrúbľovanie do poškodeného nervu. Tento postup sa zvolí, keď je zranenie v životne dôležitej oblasti, ako je krk, tvár alebo chrbtica. Vedieť, že chirurgia je zvyčajne poslednou možnosťou pre pacientov s poškodenými nervami alebo keď je zranenie rozsiahle.

Chirurgia by mala byť vykonaná len ako posledná možnosť. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Získajte injekcie kortizónu, aby sa nervy mohli liečiť. Znížiť opuchy okolo poškodenej oblasti, zvyčajne spôsobené zlomenou kosťou alebo v dôsledku operácie. Kortizón zmierňuje nervový tlak a umožňuje im liečiť sa.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o injekciách kortizónu (Jeffrey Hamilton / Lifesize / Getty Images)
Vezmite lieky proti bolesti na zmiernenie poškodenia nervov. Vedzte, že toto je len dočasné opatrenie, aby sa nervom poskytol čas na zotavenie, keď žijete normálne. Nepoužívajte dlhodobé analgetiká.

Analgetiká poskytujú krátkodobú úľavu (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)