Obsah
Je to dobre známy fakt a je to spôsobené vzťahom medzi hormónmi, menštruáciou a akné, ktoré sú v tomto období mesiaca prevládajúcim stavom kože. Aj keď existuje mnoho prostriedkov, môžete byť prekvapení, že existuje jednoduchý liek doma vo vašej chladničke.
Uhorka pomáha detoxikovať
Početné lekárske ošetrenie súvisia s akné a predmenštruačné napätie do vašej stravy. Napríklad podľa naturopatického lieku sú akné a predmenštruačné napätie spôsobené jednak akumuláciou chemických toxínov, ktoré zanechali rafinované cukry a tuky v tele. Očistením týchto toxínov z hrubého čreva, pečene, obličiek a srdca sa človek môže vyrovnať s predmenštruačným napätím a očistiť pokožku. Jedným z najlepších spôsobov čistenia je piť veľa vody a konzumovať surové, organické a zeleninové ovocie, jeden z najlepších možností zeleniny je uhorka.
Prečo uhorka?
Uhorka pôsobí ako diuretikum, ktoré pomáha presúvať viac vody obličkami a eliminovať z nich toxíny, čím sa zabezpečí, že budú pracovať efektívnejšie čistením krvi. Uhorky obsahujú aj šnúru, vo vode rozpustnú živinu, ktorá je súčasťou komplexu vitamínu B. Colín pomáha pri výrobe kyseliny chlorovodíkovej, ktorá pomáha tráviť potravu a tiež detoxikovať pečeň.
Jedzte uhorky
Nepripravte si uhorku varením, pretože stratí vitamíny v procese. Namiesto toho jesť surové v šalátoch alebo sendvičoch. Veľký šalát z uhoriek kombinuje uhorky, trochu olivového oleja a octu. Nemusíte ju jesť čistý. Ak sa vám nepáči šaláty alebo sendviče, urobte šťavu a vypite ju. Na osviežujúci nápoj uhorky kombinujte šťavu, mätu a zázvor.