Obsah
Listy Noni kvitnú všade na Havaji a na ostrovoch južného Pacifiku. Noni je malá, cibuľovitá rastlina, ktorá rástla viac ako 2 000 rokov. Ľudia v posledných rokoch používali všetky jeho časti - šťavu, kôru, listy a korene - na všetky druhy liečivých účelov. Rozpustenie noni v čaji ako nápoji je správnym spôsobom, ako konzumovať jeho listy, hoci je tiež možné varenie na rastline. Konzumácia rastliny v skutočnosti môže nielen znížiť hladinu cukru v krvi, ale je nevyhnutná aj pri udržiavaní aktívnej a zdravej pečene.
Pite noni
Krok 1
Pripravte si relaxačný čaj noni. Naliate čajové vrecúško z 1 g listov noni do 235 ml horúcej vody. Vložte 2 1/2 lyžice citrónovej šťavy. Premiešajte a vypite ešte teplé.
Krok 2
Pripravte si hrnček energetického čaju noni. Opakujte pokyny z kroku 1: 1 g listov noni na 235 ml vriacej vody. Zmiešajte s 1 lyžicou medu bez obsahu chemikálií alebo organického sójového mlieka. Kombináciu premiešajte a podávajte.
Krok 3
Pripravte si nei ľadový čaj pre väčšiu silu. 2 g čaju noni rozmiešajte v 235 ml vody. Hrnček vložte do chladničky a nechajte ho tri hodiny vychladnúť. Do hrnčeka pridajte štipku ananásovej šťavy a kokosového cukru. Opatrne premiešajte a pred podávaním nalejte do vysokého pohára ľadu.
Jesť noni
Krok 1
Vložte kokos na panvicu. Opečte kokos na strednom ohni, kým nezíska tmavohnedú alebo jantárovú farbu.
Krok 2
Na banánové listy urobte vrstvu listov noni. Túto akciu opakujte pre každý jednotlivý banánový list a list noni, ktorý používate.
Krok 3
Do veľkej misy pridáme soľ, vietnamský koriander a listy šafranu.
Krok 4
Podľa odporúčania InSing.com zmiešajte nasledujúce ingrediencie: nastrúhaný kokos, tamarindová pasta, kari korenie, zázvor, galangal, citrónová tráva, korenie, paprika, krevetová pasta, pažítka, cesnak a kokosový krém. Pridajte 2,5 lyžice rozšľahanej zmesi na každý list noni. Výsledná zmes by mala byť jemná a hladká.
Krok 5
Na každý list noni položte kúsok španielskej makrely. Na makrelu pridáme 2,5 lyžice zmesi. Potiahnite listy noni a banány okolo tela makrely. Opakujte pre každý kúsok ryby. Parte ho 18 minút, aby sa jedlo úplne pripravilo.