Obsah
Človek zažije nervové zrútenie, keď dosiahne hranicu fyzickej a emocionálnej sily tým, že sa vystaví stresu a stresujúcim situáciám, s ktorými je ťažké sa vyrovnať.Na rozdiel od stresového scenára, ktorý mnohí ľudia môžu zažiť, kolaps zabraňuje jednotlivcovi normálne fungovať. Dôvody, prečo vznikne kolaps, sú charakteristické pre okolnosti, ktoré nastali, a prezentované symptómy sa líšia od človeka k človeku.
Príčiny nervového zrútenia
Americký lekár Dr. Cosmo Hallstron, psychiater a klinický psychofarmakológ, identifikuje interakciu troch vzájomne prepojených faktorov, ktoré spôsobujú nervové zrútenie: genetickú predispozíciu, emocionálnu rezistenciu a spúšťaciu situáciu. Štúdia z Indiana University zistila, že viac ako 25 percent Američanov sa cíti v určitom okamihu, že sa chystajú ku kolapsu, často spôsobenému vzťahmi alebo stresom byť samostatným rodičom. Ďalším dôvodom, prečo dôjde ku kolapsu, je vyvrcholenie malých tlakov v určitom časovom období. Podľa Dr. Phillipa Timmsa, psychiatra v Južnom Londýne a Mudsley Trust v Anglicku, kolaps je výsledkom emocionálneho nahromadenia spôsobeného nedostatkom riadenia depresívnych epizód.
Behaviorálne symptómy
Spôsob, akým človek zvláda stres a každodenný tlak, sa zvyčajne prejavuje správaním. Konkrétne náznaky toho, že niekto má emocionálne problémy, zahŕňajú nečakané plač, malú reč, ťažkosti so sústredením alebo jednoducho nezvyčajné správanie. Podľa názoru expertov, ako je Dr. Daniel Flavin z Mayo Clinic, zabudnutie záväzkov, vystúpenie z dlhodobého zamestnania a vyhnutie sa sociálnym záväzkom sú tiež indikátormi možného nervového zrútenia.
Stres a každodenné tlaky sa zvyčajne prejavujú správaním (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)
Emocionálne príznaky
Pocit nespôsobilosti a neschopnosti plniť úlohy sú zvyčajne faktory, ktoré prispievajú k nervovým poruchám alebo dokonca k iným bežným emocionálnym symptómom. Pre Elly Prior, uznávaného psychológa so skúsenosťami viac ako 20 rokov, sa môže niekto, kto sa zrúti, cítiť ohromený pocitom paniky, podráždenosti, strachu alebo hnevu. Okrem toho nie je nezvyčajné, že ľudia, ktorí sa zrútili, sa cítia opustení blízkymi ľuďmi a strácajú pocit spokojnosti s vecami, ktoré by im normálne prinášali radosť.
Fyzikálne príznaky
Spolu s emocionálnymi a behaviorálnymi príznakmi majú niektorí ľudia, ktorí trpia nervovým zlyhaním, aj fyzické príznaky, ako sú nespavosť, strata chuti do jedla, problémy so žalúdkom, tras, potenie, srdcová arytmia a závraty. Predchádzajúce problémy ako migréna, ekzém, vred a črevná kolika môžu byť potencované v obraze nervového zrútenia.
