Ako si vyrobiť vyprážané teľacie mäso

Obsah

inštrukcia
Čo potrebujete

Jelene sú zdravšie ako voly, pretože sú štíhlejší. Príprava znamená mať zdravé jedlo, ktoré dodáva kalórie a dôležité bielkoviny s veľmi malým obsahom tuku. Na rozdiel od toho, vyprážanie zveriny nie je najzdravšia možnosť na jedlo, ale je to určite veľmi chutné.

inštrukcia

Pripravte si rôzne jedlá, ktoré budú sprevádzať zverinu (Eising / Photodisc / Getty Images)

Zmiešajte štyri šálky kukuričného škrobu vo veľkej miske. Pridajte dve polievkové lyžice čierneho korenia, korenia, soli a cesnaku. Pridajte pol lyžičky červenej papriky a premiešajte, kým sa všetky zložky dobre nezmiešajú.
Pridajte 90 g kúskov zveriny do zmesi. Ponorte mäso do korenia tak, aby boli všetky plochy úplne zakryté.
Namažte panvicu s olejovým sprejom. Panvu predhrejte na strednom ohni.
Fry z diviny - občas točí - kým nie je v požadovanom bode. S krvavým červeným centrom je napríklad považovaný za nedokonalý, zatiaľ čo plne uvarené sivé jadro sa považuje za minulosť.