Obsah
Hodiny telesnej výchovy poskytujú príležitosti na to, aby sa deti naučili motorické zručnosti, bezpečnostné pravidlá a medziľudské zručnosti, ako si navzájom vážiť. Deti vo veku od troch do piatich rokov môžu byť pri hraní úzkostnými účastníkmi. Vyberte si hry s jednoduchými pravidlami, ktorým deti ľahko porozumejú a zapamätajú si ich. Akčné hry ich určite stále zapájajú.
Zelené svetlo, červené svetlo
Požiadajte deti, aby sa postavili proti múru. Ak sú na dvore, urobte na podlahe čiaru tak, aby boli za ňou. Vyberte si dieťa, ktoré bude „semaforom“. Nechajte toto dieťa stáť asi osem metrov pred skupinou chrbtom k sebe. Semafor volá „Zelené svetlo!“ a deti k tomu musia pribehnúť. Keď volá „Červené svetlo!“ každý musí prestať. Semafor sa rýchlo otočí a identifikuje všetky deti, ktoré sú stále v pohybe. Tieto deti sa musia vrátiť do východiskového bodu. Hra pokračuje semaforom, ktorý volá „Zelené svetlo!“ a „Červené svetlo!“ ešte raz. Dieťa, ktoré sa najskôr dotkne semaforu, je víťazom a stane sa semaforom počas nasledujúcej hry.
Simon hovorí
Vyberte si dieťa, ktoré bude „Šimon“, a nechajte ostatné deti stáť pred ním. Simon dáva deťom príkaz, ktorý sa začína vetou „Simon hovorí“. Napríklad deti môžu byť poučené, aby im klepali po nohách, tlieskali rukami alebo sa dotýkali prstov na nohách. Simon naďalej dáva deťom pokyny, aby ich poslúchali. Ak nezačne príkazom „povie Simon“, deti by nemali dodržiavať pokyny a musia zostať v pokoji, takže ak sleduje nejaké dieťa v pohybe, malo by si sadnúť. Hra sa končí, keď zostane stáť iba jedno dieťa. Keď máte tri roky, hrajte úlohu „Šimona“, kým si na hru zvyknú, alebo pomôžte „Šimonovi“ pri vydávaní príkazov.
Koľko je hodín, pán Lobo?
Urobte čiaru detí pri stene alebo za čiarou. Vyberte si jednu, ktorá bude stáť asi osem metrov od skupiny, na chrbte. Tým dieťaťom je „pán Vlk“. Deti kričia: „Koľko je hodín, pán Wolf?“ a pán Lobo odpovie zakaždým iným časom. Ak napríklad pán Lobo odpovie „dve hodiny“, deti musia urobiť dva kroky smerom k nemu. Stále sa pýtajú, koľko je hodín a pohybujú sa podľa počtu hodín. Pán Lobo môže kedykoľvek odpovedať na otázku „Obed!“, Obracia sa a prenasleduje deti, aby sa niekoho dotkol skôr, ako sa dostane na štartovú čiaru. Znova sa zahrajte a dajte ďalšiemu dieťaťu príležitosť byť pánom Vlkom. Mladšie deti môžu potrebovať pomoc pri premýšľaní o hodinách.
Chobotnica
Táto hra vyžaduje veľkú plochu, napríklad telocvičňu. Nechajte deti stáť vedľa seba o stenu. Vyberte si jednu, ktorá bude „chobotnicou“. Postaví sa uprostred miestnosti a kričí „Chobotnica!“ a zvyšok detí musí vybehnúť na opačnú stenu bez toho, aby ich chobotnica poznačila. Deti, ktoré sú zajaté, sa k nemu pripoja v prostredí a pomáhajú mu, behajú za ostatnými a počas ďalších kôl označujú jeho kolegov. Hra končí, keď sú označené všetky deti.