Obsah
Metatarsalgia je jednoducho zápal a bolesť chodidla. Zápal sa zvyčajne vyskytuje v nervu, ktorý vedie medzi treťou a štvrtou kosťou chodidla. Na rozdiel od iných stavov chodidla, ako je napríklad plantárna fasciitída, je to zvyčajne menej závažný stav, ktorý si zriedka vyžaduje niečo iné ako odpočinok a domáce ošetrenie. V závažných prípadoch, keď táto liečba nemá žiadny účinok, je možné zvážiť operáciu metatarzálneho vyrovnania.
Príčiny a príznaky
Metatarzalgia sa zvyčajne vyskytuje, keď sa na metatarzály, kosti, ktoré vedú od klenby chodidiel po kĺby prstov, pôsobí nadmerná hmotnosť alebo tlak. Preto tí, ktorí sú fyzicky aktívni (najmä bežci) alebo osoby s vysokou klenbou chodidla, môžu pociťovať zmeny tlaku počas jedného alebo viacerých metatarzov, ktoré vrcholia zápalom a bolesťou.
Medzi ďalšie faktory patrí obezita, zle prispôsobená obuv a množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu spôsobiť zmenu tlaku, ako napríklad buchty a kladivkové prsty. Mortonova neuroma, rast nerakovinového vláknitého tkaniva okolo nervu, ktorý môže napodobňovať príznaky spojené s metatarzálnou bolesťou, môže prispievať k stresu pôsobiacemu na metatarzály. To je bežnejšie u bežcov a tých, ktorí nosia zle padnúce topánky a vysoké podpätky.
Medzi príznaky patrí bolesť v oblasti prstov a chodidiel, ktorá môže byť ostrá, nepretržitá, pálivá alebo bodavá. Táto bolesť sa zhoršuje pri chôdzi alebo behu, ako aj pri chôdzi naboso po tvrdom povrchu. Niektorí pacienti môžu mať dokonca pocit, že idú s kameňom v topánkach. Príznaky sa zvyčajne vyvinú v priebehu času, aj keď je známe, že sa vyskytujú bez varovania. Aj keď sa odporúča bezodkladne vyhľadať lekára, ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, vo väčšine prípadov je možné tento stav liečiť doma.
Domáca liečba
Najlepším spôsobom liečenia metatarzalgie je postihnutá noha jednoducho odpočívať. Navrhuje sa ukončiť všetky činnosti s veľkým nárazom, aj keď ako alternatívy sa odporúčajú cvičenia s nízkym nárazom, napríklad plávanie alebo jazda na bicykli.
Okrem odpočinku, naťahovania a ukladania ľadu na postihnuté miesto niekoľkokrát denne, zakaždým asi na dvadsať minút, môže pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť zápal.
Noste vhodnú obuv alebo podporu klenby, metatarzálne vankúšiky a stielky absorbujúce nárazy môžu pomôcť zabrániť nadmernému tlaku na chodidlo a tiež riadiť pohyb. Pevné oblúkové podpery vyrobené z plastu alebo uhlíkových vlákien sú vyrobené na kontrolu pohybu nohy a je možné ich použiť v spojení s metatarzálnymi podložkami.
Lekárske ošetrenie
Lieky proti bolesti, ktoré sú dostupné v obchode, ako sú ibuprofén, naproxén a aspirín, sú jedinými liekmi odporúčanými ako liečba metatarzalgie. Fungujú tak, že zmierňujú bolesť a zápal spojené so stavom.
Ak chorobný stav spôsobuje mozol alebo mozoľ, môžu vám pomôcť úľavu od vyššie uvedených liekov proti bolesti spolu s zmäkčujúcimi látkami (tíši a zmäkčujú pokožku), adstringentmi (sťahujú tkanivá) alebo masťami. V ojedinelých prípadoch sa môže odporučiť injekcia kortikosteroidov.