Ako urobiť termálne puzdro so zrnami na úľavu od bolesti

Obsah

inštrukcia
Výroba tašiek
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Bolestivé kĺby a iné menšie bolesti sa môžu zmierniť pôsobením tepla na postihnuté miesto. Môžete urobiť jednoduché tepelné vrecia s vyhrievanými fazuľami v mikrovlnnej rúre na úľavu od bolesti. Zohľadňujú viac ako jednorazové vykurovacie tkaniny dostupné na trhu, pretože vrecia na obaly na zrno sú opakovane použiteľné. Na rozdiel od vykurovacích vankúšikov ich môžete používať pri spánku s minimálnym nebezpečenstvom požiaru a úrazu elektrickým prúdom.

inštrukcia

Suché zrná (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)

Výroba tašiek

Zmerajte a označte kúsok flanelovej tkaniny tak, aby merala 25 x 28 cm. Rez pozdĺž čiary ceruzky.
Preložte na polovicu, s pravými stranami dohromady, takže tkanina opatrenia 28 x 12 cm.
Šite na zatvorenie dvoch dlhších strán a jednej krátkej strany.
Rez 13 cm kus suchého zipsu.Prišívajte páskovú časť háčikmi na vrchu jednej strany otvoreného konca vrecka a na druhú stranu prišívajte páskovú časť. Dávajte pozor, aby ste vrecko nezatvorili švom.
Otočte vrecko pravou stranou von a naplňte suchými fazuľami, ako sú čierne alebo hnedé fazule. Vrecko zatvorte suchým zipsom.
Mikrovlná rúra na jednu minútu alebo do zohriatia, kontrola každých 30 sekúnd po počiatočných minútach. Umiestnite vrecúško obilia na postihnuté miesto. Zmeňte zrná otvorením suchého zipsu.

tipy

Ryža môže byť použitá namiesto fazule.
Make tašky s rôznymi veľkosťami pre rôzne oblasti tela.

varovanie

Nepretržité zahrievanie spôsobuje, že sa zrná opotrebujú a môžu predstavovať riziko požiaru. Vymieňajte fazuľu pravidelne, ako pri 20 použitiach alebo keď sa začnú rozpadať.
Pri vyberaní vrecka z mikrovlnnej rúry buďte opatrní, aby ste zabránili popáleniu.