Obsah
Ak ste niekedy zažili pulzujúcu bolesť hlavy a vyzerá to, že vám očná buľva čoskoro vylezie z hlavy, je to pravdepodobne známka toho, že máte závažnú infekciu dutín. Sinusitída je zápal membrán v nosovej dutine. Môžu byť podráždené baktériami, zmenou podnebia alebo bežným prechladnutím. Ak chcete zmierniť tlak za očami, keď ste napadnutí sínusitídou, budete musieť zápal sínusov „upokojiť“ antibiotikami a inými prostriedkami.
Ako zmierniť tlak za očami spôsobený zápalom dutín
Krok 1
Akupresúra (sínusový tlak) je technika založená na myšlienke, že na pokožke sú miesta citlivé na bioelektrické impulzy. Stimulácia týchto bodov tlakom môže zmierniť bolesť a napätie v hlave a za očami. Ak chcete ukončiť tlak nahromadený v nosovej dutine, položte ruky na obe strany tváre, do oblasti medzi kútikom oka a na spodnej časti obočia a tieto body opakovane masírujte, aby ste očným jamkám uľavili. Tým sa zníži tlak spôsobený sinusitídou, ktorá vás trápi.
Krok 2
Vezmite tablety z lucerny na vysušenie zápalu membrán súvisiaceho s tlakom, ktorý sa vyskytuje za vašimi očami. Lucerna je liečivá rastlina, ktorá sa dlhé roky používa na liečbu astmy a iných zdravotných problémov. Možno ho nájsť v lekárňach, ktoré predávajú doplnky výživy. Produkt sa môže konzumovať v tabletách a v zelených alebo suchých vláknach. Ak zvolíte suché vlákna, vložte 30 gramov do asi 600 ml vody a povarte ich asi 20 minút. Denne vypite dva poháre roztoku.
Krok 3
Masáže. Dobrá technika masáže tváre môže pomôcť zmierniť tlak za očami. Nájdite konkrétne miesto tesne pod lícnou kosťou a vykonajte pohyby, ktoré zvolené miesto zdvihnú na úroveň zrenice. Pri pohľade dopredu stlačte bod a posuňte sa nahor. Túto masáž opakujte niekoľkokrát počas celého dňa. Okrem toho môžete palcom mierne tlačiť na čelo, tesne nad obočím, a opakovane masírovať. To pomôže zmierniť bolesť okolo hlavy, ktorá spôsobuje tlak za očami.
Krok 4
Kúpte si zvlhčovač vzduchu, domáci spotrebič, ktorý zvyšuje vlhkosť vzduchu. Zvlhčovače zmierňujú preťaženie a vysušujú nosné dutiny. Zvyšovanie vlhkosti vzduchu môže zmierniť stres, ktorý spôsobuje tlak v sínusoch, konkrétnejšie to, čo cítite za očami. Zvlhčovače nie sú drahé a nájdete ich v každom obchode so spotrebičmi.
Krok 5
Vyhľadajte lekársku pomoc. Ak sa bolesť za očami nezlepší, ani pri užívaní voľnopredajných liekov okamžite vyhľadajte lekára. Silný tlak v sínuse môže poškodiť vaše videnie a zabrániť vám v jazde.