Obsah
Ak trpíte bolesťou kĺbu palca, najpravdepodobnejšou príčinou je artritída, tiež známa ako bežná bazálna artritída, forma osteoartritídy. Pri tomto probléme sú bežné bolesti a opuchy. Ak tieto príznaky pretrvávajú, je možné zaznamenať zmenu sily a pružnosti palca, čo sťažuje vykonávanie bežných úloh. Existuje však množstvo vecí, ktoré možno urobiť na zmiernenie bolesti v kĺbe palca, ktoré sú väčšinou ľahké.
Krok 1
Oprite si palec. Bolesť je väčšinou reakciou na podráždenie a zápal spôsobené artritídou. Ďalšie používanie palca môže zhoršiť situáciu a spôsobiť ďalšie bolesti. Pravidelným odpočívaním palca nedráždite dané miesto a zápal môže ustúpiť.
Krok 2
Užívajte lieky proti bolesti alebo nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Používaním analgetík, ako je paracetamol alebo NSAID, ako je ibuprofén, aspirín alebo naproxén, môžete znížiť zápal a bolesť.
Krok 3
Palec znehybnite dlahou, ktorá má podporu prstov. Rovnako ako odpočinok, imobilizácia prsta pomocou dlahy zabráni ďalšiemu podráždeniu a zápalu.
Krok 4
Aplikujte kombináciu chladu a tepla a prepínajte medzi nimi. Ak chcete zmierniť zápal a zmierniť bolesť, mali by ste si po celý deň nanášať studený obklad po dobu asi 15 minút naraz. Na uvoľnenie stuhnutých kĺbov a na zmiernenie bolesti priložte teplo.
Krok 5
Cvičte palec. Aby ste zaistili udržanie plného rozsahu pohybu, mali by ste cvičiť cviky na prst, napríklad ohýbanie a naťahovanie, otáčanie kĺbov a kladenie odporu.
Krok 6
Poraďte sa so svojím lekárom o kortikosteroidoch alebo dokonca o chirurgickom zákroku. Keď sa stav zhorší, možno budete musieť prediskutovať možnosti liečby. Zahŕňajú injekcie kortikosteroidov, ktoré zmierňujú zápal a znižujú bolesť, alebo chirurgické zákroky, pri ktorých sa kĺb vymieňa, zrastuje alebo premiestňuje.