Obsah
Ak sa vám dehydratuje, je to preto, že ste strávili viac vody, ako ste spotrebovali. Vaše telo už nemá dostatok vody potrebnej na zabezpečenie dôležitých činností, ako sú kognitívne funkcie, prietok krvi a likvidácia odpadu.
gravitácie
Dehydratácia môže byť klasifikovaná ako mierna, stredná a ťažká. Ak ste dospelý trpí miernou alebo stredne ťažkou dehydratáciou, môžete sa liečiť užitím viac tekutín podľa kliniky Mayo. Ťažká dehydratácia vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Stredný až stredný stav
Pri strednej až strednej dehydratácii telo už nemá dostatok tekutín na udržanie teploty a elimináciu odpadu. Potí sa a močí menej. Ústa sú suché a koža stráca tuk.
Vážny stav
Ak nenahradzujete tekutiny včas, krvinky nebudú mať vodu, ktorú potrebujú na udržanie dostatočného objemu. Pokles krvného tlaku, ktorý spôsobuje závraty a mentálny zmätok. Jeden môže dokonca slabnúť. Ak zostanú orgány neošetrené, môže dôjsť k bankrotu.
varovanie
"Merck manuál" uvádza, že najmä mozgové bunky sú citlivé na ťažkú dehydratáciu. Ak je mentálny zmätok, znamená to, že dehydratácia dosiahla vážny stav. V tejto fáze riskujete vstup do kómy.
Pozorujte moč
Ak je váš moč tmavo žltý, je to znamenie, že ste dehydrovaný. Moč v dobre hydratovanom tele je transparentný alebo svetložltý.