Obsah
- úvod
- Noste šatku
- Noste farebné oblečenie
- Vylepšite svoje telo
- Zmeňte každodenné oblečenie na šport
- Vezmite si uterák
- Vyhnite sa oblečeniu, ktoré hnetie
- Športová bunda
- Udržujte vlasy prilepené
úvod
Mať motiváciu ísť do posilňovne je dosť ťažké. Obliekanie, ktoré ležalo na zemi v miestnosti, nepomôže. Móda, aj v telocvični, je transformačná! Rovnakým spôsobom, že sa cítite v bezpečí, keď máte na sebe smrteľné šaty, budete sa cítiť bezpečne a motivovaní správnym športovým doplnkom. A ak sa cítite istejšie, vaše cvičenie bude oveľa lepšie.
Noste šatku
Čelenka nie je len dekoratívnym prvkom, ale robí športové oblečenie lepšie. Použite prúžok, aby ste zabránili vzniku chĺpkov a potu.
Noste farebné oblečenie
Kto povedal, že v telocvični by ste mali nosiť iba čiernu, bielu alebo sivú? Noste svoju obľúbenú farbu nabudúce budete trénovať. Môžete nosiť silný top, tenisky a ďalšie farebné doplnky.
Vylepšite svoje telo
Ak ste tvrdo pracovali na tom, aby ste mali dobrú fyzickú stavbu, neváhajte ju ukázať na sebe a mať na sebe krátke a krátke šortky. Okrem toho, že vyzeráte dobre a budete sa cítiť dobre, vaše telo zostane chladnejšie, ako keby ste mali na sebe voľné tričko.
Zmeňte každodenné oblečenie na šport
Spoločnosti, ktoré robia športové oblečenie, vedia, že ženy chcú vyzerať a cítiť sa krásne, keď sú v posilňovni. Niektorí ponúkajú školenia oblečenie, ktoré vyzerajú ako day-to-day oblečenie, ako je tento sveter na fotografii. Tento typ oblečenia absorbuje pot a udržuje všetko na svojom mieste a zanecháva vás báječne!
Vezmite si uterák
Nezabudnite si priniesť uterák, keď idete do posilňovne. Použite ho na suché potenie a vyzerať uhladenejšie a tiež na suché oblečenie, ktoré používate. Je to opakujúce sa zdvorilosť v posilňovni na čistenie strojov, keď ste práve používa.
Vyhnite sa oblečeniu, ktoré hnetie
Nosiť jóga nohavice alebo lycra oblečenie zdôrazniť vaše svalové nohy. Okrem toho tento typ elastickej textílie zapadá do tela a nie je hnetený alebo pokrčený ako niektoré oblečenie, ktoré je veľmi nepríjemné a neatraktívne. Jóga nohavice sú tiež užitočné pre vonkajšie školenia v chladnejších mesiacoch.
Športová bunda
Noste športovú bundu alebo inú bundu, aby ste sa chránili, keď idete do posilňovne. Môžete ich nosiť po tréningu, aby ste zlepšili svoj vzhľad. To bude tiež veľmi užitočné, ak máte na sebe top, alebo ak je zima vonku.
Udržujte vlasy prilepené
V posilňovni uzamknite vlasy hore a ďalej od tváre. To udrží nahromadenie potu od vašich vlasov a po tréningu bude ľahšie sa ochladiť. Majte robustnú kapelu na pohľad, ktorý vyžaduje malú pozornosť.