Obsah
- úvod
- Chrumkavé uhorky
- Grécky šalát
- Šalátový cestovinový šalát alebo olivový olej.
- Bravčové mäso so špargľovým šalátom. T
- Cestoviny s krevetami, pomarančom a olivami
- Waldorfský šalát
- Ovocná zmes
- Šalát z paradajok, cíceru a feta syra.
- Dotyk avokáda
- Paradajka s bazalkou
úvod
Dokonca aj tie najzákladnejšie ingrediencie sa môžu ukázať ako senzačný šalát. Kľúčom je ísť nad rámec amerického šalátu! Existuje veľa odrôd šalátu, mix aspoň dva alebo tri, aby sa váš šalát. Pridajte trochu bielkovín, ako napríklad kuracie, bravčové alebo krevety. Skúste použiť sušené ovocie, cestoviny, orechy a slaninu. Bavte sa a uistite sa, že budete opatrní s korenia, časť šalátu, ktorý vás robí hrubšie.
Chrumkavé uhorky
Uhorka je šalátový doplnok na dlhú dobu. Ak ho zmiešate s bielym vínnym octom, koriandrom, olivovým olejom, petržlenom, soľou a korením, budete mať perfektnú základňu pre filety z tuniaka s teriyaki omáčkou.
Grécky šalát
Grécky šalát je ľahké jedlo, ktoré má veľa zeleniny: šalát, uhorka, paradajky, pečené červené papriky, cibuľu, olivy a feta syr. Dajte ich na ražni a okorente citrónom a oreganom. Podávajte s plátky pečeného sýrskeho chleba a pečených červených papričiek, aby vám dodali špeciálny nádych.
Šalátový cestovinový šalát alebo olivový olej.
Drž sa ďalej od obyčajných rezancov, majonézy a olivového oleja. Miešajte trochu pomocou vermicelli alebo orzo, bazalka, sušené paradajky v oleji, gaštany a kozí syr, aby sa veľkolepý cestovinový šalát.
Bravčové mäso so špargľovým šalátom. T
Pozostatky bravčového mäsa vás ohromia, keď sa spoja so špargľou, mrkvou a zmesou organických bylín. Balzamikový ocot dobre zakončuje pokrm.
Cestoviny s krevetami, pomarančom a olivami
Hromadná omša? Pripravte si chuťové poháriky na niečo chutné! Skombinujte krevety, cestoviny a olivy so zmesou olivového oleja a octu. Dajte nejaké kúsky pomaranča, aby tento špeciálny dotyk.
Waldorfský šalát
Toto je recept odlišný od klasického. Urobte bohatý šalát umiestnením hrušiek, korenia, syrov, žeruchy, semien granátového jablka a kardamónu (alebo koriandra). Zmiešajte trochu ľahkej majonézy, soli podľa chuti, korenia, jabĺk a orechov.
Ovocná zmes
Zmiešajte veľké množstvo pestrej zeleniny v zelenom šaláte a pridajte ovocie, orechy, plátky pomaranča a ľahkú omáčku spolu s mäsom. Pokračovanie, sýrsky chlieb.
Šalát z paradajok, cíceru a feta syra.
S vašou obľúbenou zmesou korenia zo Stredného východu kombinujte paradajky, hrozno, čerešne, feta syr a 25-gramovú plechovku cíceru na bylinkový šalát.
Dotyk avokáda
Avokádo dáva jemnú chuť každému šalátu. Prekvapte chuť jedla s šošovkou, artičoky a cherry paradajkami podávanými na vrstve šalátu a skúste niečo úplne iné.
Paradajka s bazalkou
Použite nakrájanú bazalku, paradajky, korenie, olivový olej a ocot, aby sa chutný sprievod k talianskemu chlebu. Pred jedlom, posypeme parmezánom a mletým korením na vrchole a užite si.