Obsah
- Kričte na vankúš
- Kyslé nápoje
- Spievajte príliš nahlas
- Spite s otvorenými ústami
- Ľadový obklad okolo krku
- Studené jedlá
- Fandenie s veľkým vzrušením na športovom podujatí
- Kašeľ tvrdo
- Niekoľkokrát pite studené nápoje bez dýchania
- Opakované čistenie hrdla
10 najefektívnejších spôsobov, ako stratiť hlas, je zúrivo kričať, aby ste vypili niekoľko studených nápojov v krátkom čase. Zatiaľ čo väčšina z týchto tvarov vyžaduje jeden alebo dva riady, niektoré sa dajú vyrobiť bez akéhokoľvek materiálu a sú efektívnejšie na hlučnom mieste alebo doma. Aj keď sa vám môže ospravedlniť, že vynecháte rodinné stretnutie alebo schôdzku v práci, je treba pamätať na to, že strata hlasu poškodzuje vaše hlasivky, takže to treba robiť s mierou.
Kričte na vankúš
Zúrivé dlhodobé kričanie vám umožní stratiť hlas medzi 30 minútami a hodinou. Táto metóda spôsobuje vážne nepríjemné pocity v krku a môže vás dráždiť 24 hodín. Ak sa váš hlas vráti krátko po niekoľkých hodinách, môžete postup opakovať v kratších intervaloch, kým váš hlas znova nezmizne.
Kyslé nápoje
Podľa Made Mana môžu kyslé nápoje, ako sú octové a citrónové nápoje, spôsobiť gastroezofageálny reflux a poškodiť hlasivky, ak namáhate hlas. Táto technika vyžaduje, aby ste skonzumovali nejaký kyslý nápoj a ľahli si tak, aby vaša hlava bola pod bruchom, vyvolala reflux a niekoľko minút veľmi hlasno kričala.
Spievajte príliš nahlas
Príliš hlasný spev a následné namáhanie hlasu šepotom, opakovane dlhšie ako 20 minút, spôsobujú podráždenie a stratu hlasu. Aby ste si túto stratu udržali, musíte túto techniku čo najviac opakovať v intervaloch 5 až 10 minút.
Spite s otvorenými ústami
Aj keď spánok s otvorenými ústami môže byť nepríjemnosťou, vysušuje hlasivky a spôsobuje stratu hlasu. Pre udržanie tohto účinku konzumujte počas dňa málo tekutín.
Ľadový obklad okolo krku
Ak si okolo krku dáte ľadový obklad, môže vám to utiahnuť hlasivky a stratiť tak funkciu. Príliš veľa rozprávania alebo spevu pomáha udržiavať stratu hlasu.
Studené jedlá
Neustálym konzumovaním studených jedál a mrazených nápojov po dobu 24 hodín sa tiež môžete stiahnúť hlasivky. Strata hlasu pri konzumácii studených jedál si vyžaduje veľa naliehania, ako napríklad frenetický krik alebo spánok s otvorenými ústami, aby ste si vysušili hlasivky.
Fandenie s veľkým vzrušením na športovom podujatí
Ísť na športové podujatie a povzbudzovať krik je zábavný, rýchly a ľahký spôsob, ako stratiť hlas. Strata hlasu môže trvať ďalšie dva dni, podľa toho, ako si ju vynútite.
Kašeľ tvrdo
Opakované kašeľ môže spôsobiť podráždenie hlasiviek a nakoniec stratu hlasu. Túto techniku je možné zintenzívniť, ak znížite spotrebu tekutín.
Niekoľkokrát pite studené nápoje bez dýchania
Pitie studených nápojov bez dýchania po dobu 24 hodín spôsobí stiahnutie hlasiviek a stratu funkcie. Túto metódu je možné kombinovať s ľadovým obkladom okolo krku, aby sa účinok zosilnil.
Opakované čistenie hrdla
Opakované čistenie hrdla môže spôsobiť vážne podráždenie a stratu hlasu. Pomocou tejto metódy bude vaše hrdlo vyzerať nepríjemne a drsne. Príliš hlasný a nadmerný krik môže zvýšiť účinok tejto techniky.