Obsah
- Čo je syndróm voľného čreva?
- príčiny
- príznaky
- Použitie octu na syndróm voľného čreva
- Dávkovanie a vedľajšie účinky
Syndróm voľného čreva postihuje milióny ľudí na celom svete a môže sa stať chronickým problémom. Zatiaľ čo niektorí lekári neuznávajú, že voľné črevo je skutočným zdravotným stavom, robí sa viac výskumov na zváženie jeho existencie. Syndróm voľného čreva môže byť často zamenený s inými zažívacími ochoreniami, čo je dôvod, prečo je vždy dôležité, aby ste sa pred začatím akejkoľvek liečby na príznaky, ktoré môžete mať, poradili so svojím lekárom.
Čo je syndróm voľného čreva?
Syndróm voľného čreva je stav poškodenej alebo zmenenej črevnej sliznice, ktorá môže viesť k zvýšenej priepustnosti črevnej steny, čo ju robí menej schopnou chrániť a filtrovať požadované živiny a iné biologické látky. To tiež znižuje žalúdočnú kyselinu potrebnú na rozklad toxínov a iných látok. Zvýšená permeabilita môže umožniť únik cudzích telies, ako sú mikróby, nestrávené potraviny, odpadové produkty a toxíny z čriev do krvného riečišťa, čo spôsobuje reakciu, ktorá sa vyznačuje abdominálnou distenziou, kŕčmi, únavou, citlivosťou na jedlo, kĺbov, vyrážok a autoimunity.
príčiny
Podľa Dr. Jamesa Ferrel, MD, príčina syndrómu voľného čreva je stále široko predpokladaný. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je to spôsobené poškodením črevnej výstelky z používania antibiotík, infekcie alebo parazitov. Iní tvrdia, že najčastejšou príčinou tohto stavu sú potravinové alergie, ako sú mliečne výrobky, pšenica a vajcia. Strava bohatá na rafinovaný cukor, nedostatok vlákniny, nedostatok zinku, alkohol a iné choroby, ktoré spôsobujú zažívacie problémy, tiež spôsobujú syndróm uvoľneného čreva.
príznaky
Symptómy syndrómu uvoľneného čreva môžu zahŕňať nutričné deficiencie, kandidózu alebo nadmerné kvasinky, vyrážky, imunitné funkcie, náhle potravinové alergie alebo iné faktory prostredia, nadúvanie alebo nadmerný plyn, pálenie záhy, poruchy trávenia, náladovosť a podráždenosť, nedostatok hnačka alebo zápcha, únava a bolesti hlavy.
Použitie octu na syndróm voľného čreva
Ocot, ako je jablkový ocot, je prospešný pre syndróm voľného čreva v tom, že obsahuje enzýmy posilňujúce žalúdok, ktoré môžu pomôcť črevnej stene iniciovať proces hojenia a zvýšiť nízke hladiny žalúdočnej kyseliny. Užívanie octu bude tiež simulovať kyslosť pH v žalúdku, ktorý vám pomôže stráviť jedlo a správne rozložiť iné látky.
Dávkovanie a vedľajšie účinky
Vždy používajte čistý, nepasterizovaný jablkový ocot, ktorý je možné zakúpiť v obchodoch s prírodnými potravinami av niektorých supermarketoch. Má substanciu nazývanú "matka", ktorá obsahuje svoje bohaté živiny.
Dajte 2 lyžičky jablčného octu do pohára vody, pridajte 1 lyžičku medu pre lepšiu chuť, a piť zmes až trikrát denne. Môžete tiež dať 1/4 šálky jablčného octu v litre vody, pridajte med ochutnať a piť po celý deň.
Vždy sa uistite, že riedenie jablčného octu, pretože jeho konzumácia priamo môže spôsobiť chemické popáleniny v hrdle av tráviacom trakte. Nadmerný príjem môže tiež spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačku, preto odporúčanú dávku vždy dodržujte.