Obsah
Prekĺznete po rímse a ponoríte sa do bublinovej diery a peny, len aby ste boli vrhnutí do novej turbulencie vody, keď si preplávate pešo. Jazda na kajaku je náročný šport, ktorý povzbudzuje myseľ, telo i dušu. Nemôžete však jednoducho skočiť do kajaku bez toho, aby ste sa obliekali a pripravte sa na rieku.
inštrukcia
-
Obal si hrudník, aby ste ho chránili. Namiesto bavlny používajte syntetické tkaniny. Začnite tým, že vrstvy z vnútra von s rýchloschnúci spodná bielizeň z nylonu. Noste tepelné tričko a inú izoláciu na zakrytie rúk a hrudníka. Vonkajšia vrstva by mala byť suchá bunda a nohavice, ktoré by mali byť vodotesné a umožňujúce pokožke dýchať. Na veľmi chladných riekach pridajte ďalšiu izolačnú vrstvu.
-
Chráňte si hlavu. V studených vodách noste neoprénový kryt. Mal by mať bradový popruh, inak ho stratíte počas ponorenia. Je zaujímavé kúpiť ten, ktorý má ušné klapky. Vždy používajte prilbu. Existuje niekoľko typov, z ktorých si môžete vybrať, niektoré so štítom na ochranu pred slnkom. Väčšina perejí má menší vplyv na vodopády.
-
Udržujte nohy chránené a pohodlné. Budete potrebovať topánky, ktoré nie sú ťahané v tečúcej vode. V teplých vodách používajte niečo, čo odteká a môže sa používať s potom. Topánky na tvrdú vodu alebo sandále sú skvelé. V chladnom počasí zvážte použitie kolenných muklukov a syntetických ponožiek.
-
Použite kajakovú záchrannú vestu. Použite ten, ktorý je pohodlný a nie neohrabaný alebo objemný, aby sa oprel o loď. Mal by mať vetraný vankúš a veľké otvory v ramenách na vykonávanie veslárskych pohybov.
-
Šaty, ako keby sa namočili. Majte na pamäti, že môžete zostať úplne ponorení. Noste pevnú, pevnú, záchrannú vestu. Nasaďte píšťalku a navigačné svetlo do vreciek vesty.
-
Urobte si výmenu oblečenia vo vodotesnom kufri. Naložte horúci nápoj a občerstvenie s vysokým obsahom kalórií, aby ste zabránili podchladeniu.