Obsah
Väčšina ľudí, ktorí majú skrytú spina bifida, menej závažnú formu syndrómu a často neškodný, bude len zriedka musieť urobiť akúkoľvek liečbu na opravu vertebrálnej poruchy. Samotný názov je znakom nenarušujúcej povahy stavu. Voľný preklad: "spina bifida occulta" znamená "chrbtica so skrytou štrbinou". Väčšina ľudí, ktorí sa narodili s týmto stavom, ani nevedia, že existuje a žije bez akéhokoľvek znaku alebo príznaku túžby.
inštrukcia
-
Porozprávajte sa so svojím lekárom. Väčšina ľudí so skrytým spina bifida nepotrebujú liečbu tejto formy syndrómu, podľa Mayo Clinic. Niektorí ľudia však začínajú mať problémy s bolesťou chrbta, čriev, močového mechúra alebo dokonca pohyblivosťou, preto môže byť potrebné porozprávať sa so svojím lekárom, či je liečba potrebná.
-
Chráňte si chrbát. Nikto nemá chrbát, ktorý je necitlivý na zranenie alebo napätie. Uistite sa, že ste urobili mimoriadne opatrenia so svojou chrbticou, najmä pri činnostiach zahŕňajúcich zdvíhanie alebo ohýbanie. Skrytá spina bifida zvyčajne znamená vadu bedrovej chrbtice, oblasť chrbta, ktorá podporuje väčšinu jeho hmotnosti a je vystavená mechanickému namáhaniu. Keďže región je najzraniteľnejší, mali by ste ho vždy, keď je to možné, dodržiavať ako formu preventívnej liečby.
-
Udržujte sa v kondícii. Ďalšia preventívna starostlivosť a liečba syndrómu zahŕňa udržanie fit s diétou a cvičením. Už je známe, že bedrová oblasť je zvyčajne ovplyvnená týmto stavom, takže udržiavanie nízkej hmotnosti a silnej chrbtice pomáha zabezpečiť, že chrbát zostane pružný a zbytočne stresovaný.
-
Ak skrytá spina bifida spôsobuje veľa bolesti, zvážte operáciu uvoľnenia miechy, nielen na liečbu, zmiernenie a prevenciu bolesti, ale aj na zabezpečenie toho, aby svaly dolnej časti chrbta zostali silné a aby vaša mobilita zostala úplná. ,
-
Poraďte sa s fyzioterapeutom. Ak bola operácia potrebná na liečbu bolesti, pravdepodobne budete potrebovať pomoc fyzioterapeuta na posilnenie chrbtice po zákroku. Poskytne sériu cvičení, ktoré vám pomôžu pri obnove.
tipy
- Podľa Cleveland Clinic, asi 10% ľudí má tento stav a nikdy zistiť. Ak nespôsobuje problémy, pravdepodobne nie je potrebná žiadna liečba, ale pred rozhodnutím sa poraďte s lekárom.