Obsah
Citrónová šťava má osviežujúce vlastnosti v jedle a nápojoch. Medzi mnohými výhodami sú vnútorné a vonkajšie čistiace vlastnosti citrónovej šťavy.
vlastnosti
Citrónová šťava je zložená hlavne z vody a obsahuje kyselinu citrónovú, vďaka ktorej je kyslá. Jeho nutričná hodnota zahŕňa vitamín C, hlavnú živinu v citrónovej šťave, a nižšie množstvo tiamínu, horčíka, kyseliny listovej a vitamínu B6. Citrónová šťava obsahuje nízky obsah tuku a kalórií.
funkcie
Podľa Nature Direct U2 sa zistilo, že citróny: "podporujú tvorbu leukocytov, rozpúšťajú celulitídu, zvyšujú lymfatickú funkciu a podporujú pocit pohody." Citrónová šťava je prospešná pre pokožku. Antiseptické a antibakteriálne vlastnosti v šťave a citrónovom oleji z neho robia prospešné ošetrenie pre bodnutie hmyzom. Citrónová šťava stimuluje tráviaci trakt.
exteriér
Holistic Online odporúča jednoduchú zmes pre veľmi mastnú pleť. Do studenej destilovanej vody pridajte šťavu z organického čerstvého citrónu. Použitie ako sprej, masírovanie tváre po dobu piatich minút. Opláchnite čistou vodou.Populárna múdrosť odporúča drhnúť čerstvú citrónovú šťavu do "vekových škvŕn", aby sa znížila, ale táto múdrosť je neopodstatnená.
interiér
Použite citrónovú šťavu ako očistnú klystír. Podľa receptu na nutričnú liečbu, črevná laváž s citrónovou šťavou čistí hrubé črevo toxínov. Recept vyrovnáva pH hrubého čreva a môže zmierniť ochorenia hrubého čreva, vrátane zápchy. Squeeze šťavu z troch organických čerstvých citrónov. Pridajte do dvoch litrov teplej destilovanej vody. Teplota je dôležitá. Dajte zmes všetkých citrónov do vrecka. Špičku vrecka namažte vitamínom E, aby ste uľahčili jeho zasunutie a zahojili vchod a hrubé črevo. S hlavou dole a zdola nahor vložte všetku zmes citrónov. Posuňte na chrbát a potom na ľavej strane. Masáž hrubého čreva pri pohybe. Začnite s pravou stranou a pomaly sa pohybujte smerom k základu hrudného koša. Akt masírovania uvoľňuje výkaly. Pokračujte cez brucho a dole na ľavej strane. Držte kvapalinu tri až štyri minúty a ejektujte. Ak je tekutina dlhodobo držaná, je bolestivá, začnite s menším množstvom šťavy, zostaňte na svojom mieste a niekoľkokrát sa nadýchnite. Obnoví. Ak tekutinu vypudíte, začnite znova. Phyllis Balch odporúča používať klystír s citrónovou šťavou na zápchu raz týždenne, striedavo s klystírom kávy. Keď vaša stolica už nie je zápach, vaše hrubé črevo bude uvoľnené a vyčistené. Na kolitídu, používajte klystír s citrónovou šťavou raz týždenne. Balch tvrdí, že klystír s citrónovou šťavou rýchlo zmierňuje bolesť spôsobenú kolitídou. Pred použitím klystýru sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.