Obsah
Plantárna fasciitída je zápal tkaniva, ktorý tvorí spodnú časť nohy a spája pätu s palcom. Je to častý problém v chodbách a spôsobuje bolesť v päte a niekedy v oblúku chodidla. Ak sa príznaky plantárnej fasciitídy nezlepšia po šiestich mesiacoch tradičnej fyzioterapeutickej techniky, lekári môžu predpísať shockwave terapiu (TEOC).
histórie
Technika TEOC pochádza z litotripsie, techniky, ktorá využíva zvukové vlny na rozbitie obličkových kameňov, ktoré sú príliš veľké na to, aby prešli ureterom. Využívanie zvukových vĺn na liečbu problémov s kosťami, kĺbmi, svalmi a spojivovými tkanivami (muskuloskeletálne problémy) bolo vyvinuté v Európe na začiatku 90. rokov a plantárna fasciitída je prvým muskuloskeletálnym problémom, ktorý FDA schválil. liečba TEOC.
znak
TEOC v plantárnej fasciitíde využíva rázové vlny, ktoré spôsobujú menšie zranenia v rámci plantárnej fascie na stimuláciu hojenia, ale nikto nevie presne, ako táto technika funguje. Liečba je neinvazívna a používa katéter, ktorý je jemne masírovaný na postihnutej ploche. TEOC môže používať vysoko alebo nízkofrekvenčné rázové vlny. Terapia vysokofrekvenčnou rázovou vlnou môže mať len jednu liečbu, zatiaľ čo nízkofrekvenčná TEOC zvyčajne vyžaduje opakované sedenia. Váš lekár rozhodne, koľko liečby sa má použiť. TEOC sa môže vykonávať v ordinácii lekára a nevyžaduje žiadnu anestéziu. Táto technika sa všeobecne používa u pacientov, u ktorých sa príznaky plantárnej fasciitídy nezlepšili ani po šiestich mesiacoch tradičnej liečby. TEOC sa používa ako alternatíva k operácii.
alternatívy
Tradičná terapia pre plantárnu fasciitídu zahŕňa odpočinok, aplikáciu ľadu do plantárnej fascie, požitie protizápalových liekov a cvičenie na predĺženie teliat a šliach Achillovej alebo posilnenie svalov nohy. Štúdie ukázali, že nočné dlahy, ktoré sa rozširujú na teľatá nôh, sú účinnou terapiou pre plantárnu fasciitídu. Ortopedické pomôcky nosené na topánkach môžu byť užitočné aj pre ľudí s plantárnou fasciitídou. Tieto konzervatívne liečby sú úspešné u 80 až 90% pacientov s plantárnou fasciitídou; TEOC môže byť možnosťou u 10% až 20% pacientov (u tých, u ktorých konzervatívna liečba nefungovala). V zriedkavých prípadoch, ak neexistuje iná forma liečby, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.
Prevencia / riešenie
Je dôležité venovať veľkú pozornosť všetkým činnostiam, ktoré môžu spôsobiť bolesť päty, ako je behanie, skákanie alebo státie po dlhú dobu. Udržujte si denník bolesti, kde zaznamenávate svoje aktivity a ako sa cítite. To vám môže pomôcť uvedomiť si, ktoré činnosti spôsobujú bolesť päty alebo zhoršujú bolesť. Obliekanie topánky správne je dôležité pre ľudí, ktorí sú náchylní k plantárna fasciitis, najmä bežcov. Topánky, ktoré neposkytujú primeranú podporu oblúka môže vás oveľa väčšia pravdepodobnosť vzniku plantárna fasciitis. Bežci, ktorí sa neroztiahnu správne, zvyčajne vyvíjajú napäté svaly v zadnej časti nôh, čo môže viesť k plantárnej fasciitíde. Bežci by sa mali denne jemne rozťahovať, najmä z päty a lýtkových svalov.
úvahy
Hoci mnohí ľudia si myslia, že TEOC pomáha pri znižovaní bolesti päty súvisiacej s plantárnou fasciitídou, medzi vedcami sa stále vyskytuje všeobecný konsenzus o tom, aká účinná je. Okrem toho, TEOC je drahší ako tradičné spôsoby liečby a môže mať vedľajšie účinky ako bolesť, brnenie, opuch alebo podliatiny, hoci vedľajšie účinky sú zriedkavé a vo všeobecnosti mierne. Z týchto dôvodov je lepšie vyskúšať viac konzervatívnej liečby počas šiestich mesiacov pred zvážením použitia TEOC ako spôsobu, ako sa vyhnúť operácii, ak iné terapie nefungujú.