Obsah
Fytosteroly a flavonoidy sa považujú za výživovo prospešné chemikálie. Doplnky sú formulované tak, aby maximalizovali ich úžitok a kompenzovali nízko-zeleninovú diétu. Väčšina účinkov týchto látok je kardiovaskulárna. Fytosteroly pomáhajú znižovať vysoký cholesterol, zatiaľ čo flavonoidy zlepšujú cirkuláciu, podľa internetovej stránky thenutritionreporter.com. Iné použitia zahŕňajú liečbu poruchy deficitu pozornosti, cukrovky a srdcových ochorení.
Fytosteroly a flavonoidy sa pridávajú do doplnkov na pomoc s nízkym množstvom rastlín a zeleniny (Vitamíny a doplnky stravy obrázok Scott Griessel z Fotolia.com)
Natur-Leaf
Natur-Leaf je zmes kôry stromov, afrického koreňa zemiakov a prírodných rastlinných výhonkov. Všetky rastliny použité pri príprave tohto doplnku sa pestujú organicky a okamžite sa lyofilizujú, aby sa zaistila maximálna retencia živín. Natur-Leaf sa používa na liečbu vysokého cholesterolu a autoimunitných ochorení. Je bohatý na fytosteroly, vitamíny a špecializované enzýmy. Podľa internetovej stránky Natur-Leaf.com je štandardná dávka 350 mg denne vo forme kapsúl.
Enzogenol
Tento doplnok je podľa HerbalRemedies.com formuláciou flavonoidov s antioxidantmi a bioflavonoidmi. Enzogenol je novozélandský borovicový extrakt, ktorý je kvôli svojim antioxidantom zvyčajne obohatený o extrakt z hroznových jadier. Používa sa na podporu kardiovaskulárneho zdravia. Podľa výrobcov je odporúčaná denná dávka jedna až štyri 60 mg kapsuly.
Beta sitosterol
Beta sitosterol je fytosterol získaný z orechov, semien, ovocia a zeleniny. Najčastejšie sa používa ako potravinový doplnok znižujúci cholesterol a zvyčajne sa nachádza v margarínoch. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv v USA, ktorý monitoruje potraviny, lieky a doplnky, umožňuje výrobcom týchto margarínov tvrdiť, že znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení. Na pozitívne účinky sa odporúčajú dávky 20 až 30 mg trikrát denne.
Pycnogenol
Pycnogenol je považovaný za vysoko kvalitný doplnok flavonoidov. Je to vodný extrakt z kôry francúzskej námornej borovice. Má oligomérne proanthokyanidíny (PCO) a bioflavíny plus množstvo vitamínov. Je uvedená v americkej knižnici medicíny ako liek používaný na liečbu astmy, poruchy pozornosti, svalovej bolesti, diabetu a vysokého cholesterolu. Tento doplnok sa neodporúča deťom. Pre dospelých, od veku 18 rokov, sa odporúča dávka 25 až 360 mg denne rozdelená počas dňa.