Ako odstrániť únik po močení

Obsah

inštrukcia
tipy
Čo potrebujete

Únik po močení je zvyčajne spôsobený inkontinenciou, čo je strata kontroly nad močovým mechúrom. Zistenie, ako tento problém vyriešiť, začína konkrétnejšou diagnózou typu inkontinencie. Liečby zahŕňajú rôzne možnosti, počnúc prechodom od kŕmenia po cvičenie panvy až po medikáciu alebo operáciu.

inštrukcia

Únik môže byť spôsobený problémom kontroly močového mechúra známym ako inkontinencia (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Pozrite sa na diagnózu urológa, ktorý určí typ inkontinencie. Základné typy zahŕňajú: Stresová inkontinencia moču je výsledkom oslabenia panvových svalov v kombinácii s problémami v zvierači uretry. Spôsobuje presakovanie s akýmkoľvek pohybom tela, ako je napríklad kýchanie a smiech, čo spôsobuje tlak na močový mechúr. Naliehavá močová inkontinencia a nadmerné užívanie močového mechúra sa vyskytujú pri poškodení nervov. Tieto typy spôsobujú náhle a naliehavé nutkanie na močenie. Zmiešaná inkontinencia zahŕňa niektoré príznaky stresovej aj urgentnej inkontinencie. Inkontinencia pri pretekaní, tiež známa ako chronická retencia moču, spôsobuje únik, pretože sa vytvára príliš veľa moču a nadmerné pretečenie, pretože močový mechúr sa nedrží.
Pochopte, že hoci tieto typy močovej inkontinencie sú podobné pre mužov aj ženy, liečba sa môže líšiť. Zameria sa však na správanie, lieky alebo chirurgickú liečbu.
Skúste behaviorálne techniky na zníženie inkontinencie. Tieto prístupy, známe aj ako tréning na kontrolu močového mechúra, zahŕňajú správny čas ísť do kúpeľne, cvičenia na panvové svaly (Kegelove cvičenia), samoreguláciu tela a zmeny životného štýlu. Samoregulácia tela je bezbolestná terapia, pri ktorej sa elektrické senzory používajú na to, aby ste si boli viac vedomí svojich telesných funkcií a získali kontrolu nad močovým mechúrom.
O radu informujte svojho lekára o liekoch, ak nefungujú behaviorálne techniky. Rôzne prostriedky, perorálne aj aktuálne, sú dostupné na lekársky predpis, ktorý môže zmierniť príznaky úniku moču, zatiaľ čo iní pomáhajú stlačiť panvové svaly, aby sa znížil únik. Predpis bude závisieť od typu inkontinencie, ktorú máte.
Ak všetky tieto zlyhania, chirurgia môže byť ďalším krokom. V závislosti od typu inkontinencie môže tento stav vyliečiť alebo prinajmenšom poskytnúť zlepšenie, najmä ak je únik následkom zmeny polohy močového mechúra počas pôrodu alebo zablokovania vyplývajúceho zo zväčšenia prostaty. Bežné chirurgické zákroky pre inkontinenciu môžu zahŕňať suspenziu močového mechúra, zlepšenie väzu, injekcie kolagénu okolo močovej trubice, implantáty umelého zvierača a stimulátory sakrálneho nervu.

tipy

Znížiť účinky inkontinencie, schudnúť, prestať fajčiť, vyhnúť sa alkoholickým nápojom, znížiť príjem kofeínu, jesť vyváženú stravu, aby sa zabránilo zápche a vyhnúť sa priberaniu na váhe.