Obsah
Mnohé z tajomstiev rastu Indie v Indii pochádzajú z málo známej alternatívnej lekárskej vedy s názvom Ayurveda. Ayurveda, súbor zdravotných princípov založených na päťtisíc rokoch štúdia, obhajuje zdravý plán založený na prírodných bylinkách, medicíne a cvičení. Jóga je dobre známa prax, ktorá pochádza z Ájurvédy a tipy a riešenia rastu vlasov sú veľmi často vyhľadávané v tejto oblasti vedy, podľa indickej internetovej stránky Indian Hair Growth.
Dhatu a vyváženie
Veľkou a dôležitou súčasťou filozofie Ayurveda je správne fungovanie všetkých aspektov tela. Dhatu je zložkou zodpovednou za rast kostí a vlasov a tvorí tkanivá orgánov, svalov a kože tela. Existuje niekoľko úrovní Dhatus, počnúc orálnym a tráviacim systémom (Rasa) a pokračujúcim smerom dole, kde sa vylučujú telesné toxíny (Kmene). Ak jeden z týchto Dhatus nefunguje správne alebo nedostáva adekvátnu výživu, zvyšok tela trpí. Preto, podľa filozofie Ayurveda, aby zdravý rast vlasov, musia byť všetky ostatné časti tela, najmä trávenie, v dobrom stave.
Bylinky a koreniny na rast vlasov
Ajurvéda podporuje prírodné domáce prísady na podporu zdravého rastu vlasov. Ashwagandha, známa mimo Ayurveda ako zimná čerešňa alebo indický ženšen, je obzvlášť známa bylina v rámci alternatívnej medicíny, ktorá predstavuje všetky druhy zdravotných výhod, najmä v raste vlasov. Aplikácia indického ženšenu umožňuje zdravý prietok krvi na pokožku hlavy, čo znižuje zápal, pomáha omladzovať vlasy a podporuje dobrý rast buniek folikulov. Medzi ďalšie byliny patrí Eclipta alba a Gotu Kola. Eclipta alba posilňuje vlasy proti roztrhnutiu a Gotu Kola ju vyživuje ako prírodný kondicionér.
Zdravé potraviny pre rast vlasov
To, čo jete, môže tiež podporiť rast vlasov podľa internetovej stránky Indian Hair Oil. Bežné korenie a rasca sú príkladmi korenia, ktoré zlepšujú zdravie vlasov. Môžete pridať pomlčku z týchto korenín do svojich obľúbených jedál, ako sú polievky a rôzne druhy mäsa. Olivový olej a kokosový olej sú tiež prospešné v tomto prípade, pričom obidva z nich môžete požitie alebo aplikovať priamo na vlasy a pokožku hlavy pred sprchovaním. Listy methi môžu byť prospešné aj pri aplikácii priamo na vlasy a pokožku hlavy. Opláchnite hrsť listov, pridajte korenie, dve kvapky citrónovej šťavy a soli. Priveďte tieto prísady do varu, duste a pite pravidelne. Nakoniec, ako zdravý rozum pravidlo, zdravé stravovanie je kľúčom k zdravému rastu vlasov, a robiť zeleninu a ovocie pravidelnou súčasťou vašej stravy je prospešné.
Ďalšie tipy
Vyhnite sa potravinám s umelými konzervačnými látkami, pretože konzervačné látky a chemické prísady sťažujú poskytovanie živín organizmu. Podobne sa vyhnite šampónom a kondicionérom s chemikáliami.
Masáž horúcim olejom na pokožke hlavy niekoľkokrát týždenne na omladenie. Náhradníci za masážny olej môžu zahŕňať surové mlieko, mandľový olej, olivový olej a kokosový olej.
Štetec si vlasy pravidelne a vo všetkých smeroch, pretože to pomôže prietoku krvi do pokožky hlavy, čo podporuje rast vlasov.