Obsah
Starý liek RGCE-home, ľad, kompresia a elevácia pre opuchnuté nohy a členky kvôli zraneniu je osvedčený vzorec, ktorý funguje. Opuchy alebo opuchy sa však môžu vyskytnúť aj z iných dôvodov. A najlepšie riešenie problému vždy závisí od vašej príčiny.
Alternatívne prostriedky pre hrbole
Odborníci študovali niekoľko flavonoidov, ktoré účinne znižujú opuchy. Flavonoidy sú vo vode rozpustné rastlinné pigmenty a sú dostupné v potravinách a doplnkoch. Benzopyrón je jeden z flavonoidov, ktorý znižuje opuchy. Benzopyrón je účinný pri liečení chronického lymfatického nôh nôh, keď pacienti užívajú 400 miligramov denne, podľa štúdie Chang, Gan, Fu a Huang v Lymfológii. Môžete nájsť benzopyrón v čínskej angelike, levandule, sladkého drievka, jahod, marhúľ, čerešní, škorice a ďateliny. Používajte iba s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Ďalšie bežné byliny používané na liečbu opuchov nôh a členkov zahŕňajú gilbarbeira, púpava, žihľava, zlatožlt, gaštan, mäta, uva ursi a petržlen. , Podľa štúdie RV Cluzan z roku 1996 o liečbe sekundárnych lymfatických uzlín, 150 miligramov gilbarbeira užívaných dvakrát až trikrát denne zmierňuje opuchy.
Bežné ošetrenie
Tradičná medicína naznačuje, že užívate nesteroidné protizápalové lieky MAISE (napr. Ibuprofén) - na opuchy nôh a členkov v dôsledku poranenia. Tento druh opuchu tiež vyžaduje odpočinok a eleváciu. Bežný pohyb však pomôže znížiť opuchy spôsobené zadržiavaním vody. Chodte častejšie a vyhýbajte sa státiu alebo sedeniu na jednom mieste príliš dlho. Ak je opuch problémom, znížte príjem soli. Dr. Ponce odporúča maximálne 2100 miligramov denne na zníženie zadržiavania vody a opuchu. Váš lekár Vám môže predpísať lieky na zníženie opuchu. Diuretiká pomáhajú zmierniť opuchy spôsobené zadržiavaním vody. Bežné recepty zahŕňajú Lasix a HydroDIURIL. Za určitých okolností môže nosenie elastických pančúch a kompresných pančúch pomôcť opuchnutým chodidlám a členkom. Informujte sa u svojho lekára, či tento typ liečby vyhovuje vášmu typu edému.
úvahy
Pite veľa vody. Aj keď sa môže zdať divné piť viac vody pre telo, ktoré už má príliš veľa vody, existujú výhody v pitnej vode. Pitie najmenej 1,8 litra vody denne pomôže vyplaviť toxíny a odpady, ktoré sa hromadia opuchom. Ak váš opuch nevyplýva z poranenia, jóga, cyklistika a vodné cvičenia sú všetky vynikajúce spôsoby, ako zlepšiť krvný obeh, znížiť zadržiavanie vody a minimalizovať nepohodlie.
varovanie
Ak akákoľvek oblasť len členok alebo noha je opuchnuté alebo zapálené a vaša teplota je vyššia ako 38 stupňov Celzia, alebo bolesť je sprevádzaná podráždením kože, mali by ste byť skontrolovaný lekárom na akúkoľvek infekciu alebo zápal.