Obsah
Telo potrebuje bielkoviny na vybudovanie silných svalov, ale nemôže sa zásobovať extra proteínom a akýkoľvek nepoužitý proteín sa ukladá ako tuk. Obličky pôsobia ako filtre tela, oddeľujú užitočnú od nepotrebnej, eliminujúc to, čo neslúži ako moč a posielajú užitočné do oblastí tela, ktoré potrebujú. Je známe, že strava s vysokým obsahom proteínov spôsobuje problémy s obličkami. Redukcia bielkovín v takýchto prípadoch je rozhodujúca.
inštrukcia
-
Zmeňte svoju stravu. Keď je vaša strava veľmi vysoká v bielkovinách, prijímate viac, než potrebuje vaše telo. Zmeňte svoj jedálniček vrátane väčšieho množstva ovocia a zeleniny znížením množstva bielkovín, ktoré jete. To znamená menej proteínov pre únik obličiek.
-
Pite veľa vody. Obličky potrebujú vodu, aby im pomohli v ich filtračnej funkcii a keď je telo dehydrované, tento proces môže byť zastavený. Ak sú prítomné vysoké hladiny bielkovín, tukov atď. spracovaním v tele bez správnej hladiny vody, môže spôsobiť kryštalizáciu a prípadne obličkové kamene. Pitím veľkého množstva vody umožňujete obličkám lepšie spracovávať bielkoviny a nie sú tu žiadne kryštály.
-
Navštívte svojho lekára. Ak sú obličky ohrozené, aj normálne množstvá bielkovín môžu byť škodlivé. V tomto prípade sa proteín nachádza v moči. Nie je to preto, že je tu príliš veľa bielkovín, a preto sa posielajú do moču, ale v skutočnosti, pretože obličky sú ohrozené a nie sú schopné spracovať proteín, „uniknú štrbinami“ a vylučujú sa močom. Ak ochorenie obličiek nie je diagnostikované, môže pokročiť do bodu, kde je potrebná hemodialýza alebo transplantácia.