Obsah
Správne čistenie pečene a žlčníka môže pomôcť eliminovať odpad a toxíny z tela. Toto očistenie im umožní správne fungovať a udržať si zdravé. Tieto liečby by mali byť vykonané na jeden deň okrem dobre vyváženú a zdravú stravu, ale konzultovať so svojím lekárom pred začatím tohto alebo akejkoľvek inej diéty čistenia. Nižšie sú uvedené niektoré z najúčinnejších spôsobov čistenia.
Olivový olej
Jednou z hlavných zložiek používaných na čistiacu zmes pečene je olivový olej. Pre správne čistenie pečene a žlčníka by sa mali 2 polievkové lyžice olivového oleja zmiešať s 2 lyžicami čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy alebo jablkovej šťavy. Toto je najbežnejší spôsob čistenia a olivový olej sa ľahko nachádza v supermarketoch. Táto zmes sa má užiť ráno nalačno a každú hodinu, kým sa neužije 11 alebo 16 dávok.
Olej z vlašských orechov
Olej z vlašských orechov je obľúbenou zložkou na čistenie pečene a žlčníka. Ak chcete vytvoriť základný mix na čistenie, zmiešajte 8 polievkových lyžíc orechového oleja s 8 lyžicami (1/2 šálky) organickej jablkovej šťavy a pretrepte. Pite túto zmes nasledovanú 8 lyžicami čerstvej citrónovej šťavy. Táto kombinácia oleja a jablkovej šťavy má lepšiu chuť ako zmes citrónového oleja a napriek tomu je výhodná ako spôsob čistenia. Olej z vlašských orechov sa predáva v gastronomických supermarketoch a vo väčšine obchodov so zdravotnými produktmi.
postupy
Metóda čistenia pečene a žlčníka má niekoľko postupov, z ktorých každý je vyrobený z rôznych zložiek. Niektorí ľudia radšej ponáhľajú so zmesou jablkovej šťavy a jablčného octu týždeň pred oficiálnym čistiacim postupom, aby pomohli vyčistiť tráviaci trakt.
Známky úspešného čistenia sú mäkšie a žltkasté stolice. Po dokončení čistenia odstráňte alkohol a silné korenia z vašej stravy. Odporúča sa zachovať vegetariánsku stravu približne dva týždne alebo mesiac po ukončení procesu čistenia, aby sa zachovali účinky.