Obsah
Prognóza hypertenzie závisí od toho, aký je váš stav a ako dlho máte tento stav. Je ovplyvnený inými chorobami, ako je cukrovka. Väčšinu času môže byť hypertenzia riadená zmenami v životnom štýle, drogami alebo kombináciou oboch. Ale veľké percento ľudí s hypertenziou nevie o ich chorobe.
Fakty
Hypertenzia sa vzťahuje na zvýšenie krvného tlaku. Po mnoho rokov nemusia byť žiadne príznaky, preto je známy ako "tichý zabijak". Nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže viesť k veľmi závažným následkom, vrátane srdcového infarktu, mŕtvice, aneuryzmy alebo poškodenia obličiek. Hypertenzia môže trvalo poškodiť oči, srdce, obličky a mozog predtým, ako budete pociťovať akékoľvek príznaky.
zmysel
Podľa Merck Manuálu má viac ako 65 miliónov Američanov hypertenziu a tento stav sa vyvíja u viac ako polovice ľudí starších ako 75 rokov. Odhaduje sa, že iba asi 70 percent pacientov s hypertenziou v Spojených štátoch bolo diagnostikovaných. Z tých, ktorí boli diagnostikovaní, menej ako 60% adekvátne kontroluje krvný tlak. Prognóza je oveľa horšia, ak si neuvedomujete hypertenziu alebo nedostávate nedostatočnú liečbu.
komplikácie
Čím vyšší je krvný tlak a čím dlhšie ste mimo kontroly, tým viac sa môže vyskytnúť poškodenie. Tkanivo, ktoré tvorí steny tepien, sa opakovane napína nad bezpečnú hranicu, čo vedie k vaskulárnej slabosti, riziku pitvy a zvýšeniu krvných trombov. Srdce je nútené pracovať tvrdšie a môže dôjsť k poškodeniu tkanív a orgánov. Ak ste hypertenzný, môžete mať metabolický syndróm, ktorý je zhlukom chorôb vrátane vysokých hladín triglyceridov, zvýšeného obvodu pásu, "dobrého" cholesterolu (alebo HDL) a vysokého krvného tlaku. Čím viac zložiek metabolického syndrómu máte, tým väčšie je riziko srdcového infarktu a mŕtvice.
Prevencia a riešenie
Zmeny životného štýlu môžu pomôcť pri prevencii a kontrole hypertenzie. Vaša strava by mala obsahovať veľa ovocia, zeleniny a celých zŕn. Znížiť príjem soli a alkoholu a zvýšiť fyzickú aktivitu. Ak ste fajčiar, je dôležité, aby ste prestali fajčiť. Podľa Mayo Clinic, ak máte nadváhu, aj strata 2 kg môže znížiť hypertenziu.
úvahy
Kontrola vysokého krvného tlaku neznamená, že máte hypertenziu, ale to neznamená, že by ste mali pokračovať v monitorovaní svojich hodnôt. Informujte sa u svojho lekára, aby ste zistili, ako často máte kontrolovať krvný tlak. Čím je hypertenzia diagnostikovaná a liečená, tým lepšia je prognóza.