Ako urobiť pokožku tváre menej oleja

Obsah

inštrukcia
Krok za krokom
varovanie
Čo potrebujete

Olejnatosť kože nastáva, keď mazové žľazy produkujú príliš veľa oleja, čo dodáva pleti lesklý vzhľad a lepkavý pocit. Príčiny tohto problému zahŕňajú dedičnosť, hladiny hormónov, tehotenstvo, použitie antikoncepčných piluliek, vlhkosť a horúce počasie a typ kozmetiky, ktorú používate. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako urobiť tvár produkovať menej ropy.

inštrukcia

Masky a exfoliants pomáhajú kontrolovať prirodzenú olejnatosť pokožky (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)

Krok za krokom

Zastavte podráždenie pokožky na tvári. Neumývajte ho viac ako dvakrát alebo trikrát denne. Použite mierne alebo dezinfekčné mydlo, napríklad Dove alebo Cetaphil. Nepoužívajte agresívne tonery. Používajte iba výrobky bez alkoholu. Ruky držte ďalej od tváre.
Použite produkty na báze hlinky na vašej tvári. Hlina absorbuje olej a čistí póry, čo môže pomôcť vašej tvári produkovať menej oleja. Vyskúšajte produkty ako je Dermologica Dermal Clay Cleanser, L'Occitane's Face Scrub Mud alebo Ulta's Detoxifying Mud Mask.
Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny B-komplexu, ako sú celé zrná, fazuľa, orechy a organické mäso, alebo si vezmite lyžicu pivovarských kvasníc denne. Je dostupný vo forme prášku, vločiek, tekutín alebo vo forme tabliet. Vezmite tablety alebo pridajte droždie do jedla alebo do pomarančovej šťavy.

Zvýšte príjem ovocia a zeleniny tým, že sa vyhnete rafinovanému cukru, živočíšnym tukom a vykurovaným olejom. Vegetariánska strava môže byť prospešná pre mastnú pleť.
Dobre spajte. Nedostatočné spanie urobí vašu pleť mastnejšou.
Pite veľa vody. Ak chcete, aby vaša pokožka bola hydratovaná a telo čisté od toxínov. Pravidelné cvičenie tiež pomôže telu odstrániť ich.
Skúste bylinné prostriedky. Koreň lopúcha, harmančeka, ovsená slama a tymián sú niektoré z odporúčaných na liečbu mastnej pleti. Všetko môže byť prijaté vo forme čaju.
Poraďte sa s dermatológom. Môže predpísať lieky alebo odporučiť zmeny v životnom štýle, aby sa znížila olejnatosť a pomohla liečiť akné alebo súvisiace čierne bodky.