Obsah
Situácia v dome človeka vám často dáva predstavu o stave vašej celkovej pohody. Feng shui učí, že porucha v domácnosti spôsobuje depresiu a únavu. Veriac tomu alebo nie v umení feng shui, existuje priamy vzťah medzi chaotickým domom a depresiou.
Úloha depresie
Jednou z príčin tohto vzťahu medzi poruchami doma a depresiou je, že únava je bežným príznakom tohto ochorenia. Tí, ktorí sú v depresii, sa môžu jednoducho cítiť unavení a nemotivovaní robiť domáce práce, čo vedie k neporiadku neporiadku. Ďalším príznakom depresie je beznádej, ktorá môže problém zväčšiť, pretože človek si môže myslieť: "Nie je dôvod na jeho vyčistenie."
Začarovaný kruh
To nastane, keď je depresia a chaotický dom. Príznaky choroby, ako je únava, beznádej a demotivácia, môžu viesť jednotlivca k zanedbávaniu údržby domova. Akumulácia poruchy môže viesť k tomu, že sa človek bude cítiť ohromený a bude ďalej zvyšovať depresiu.
Názor odborníkov
Christy Best, profesionálny organizátor a autor knihy "Last Last Stand", hovorí o vzťahu medzi chaotickým domom a depresiou. „Majetok, ako tuk, nás izoluje od vonkajšieho sveta tým, že staviame odpadovú stenu, ktorú môžeme použiť na to, aby sme sa skryli.“ Naše neporiadky sa stávajú mechanizmami izolácie, aby nás chránili pred bolesťou. Koľko z nás nakupovať, aby sa cítili lepšie? “Ale toto je dočasné riešenie, ktoré nakoniec len zvyšuje depresiu.
Minimalistický prístup
Minimalistický prístup k likvidácii odpadu je, že čistenie vášho domova je oveľa jednoduchšie. Pravidlo "láska alebo potreba" jednoducho znamená, že každá položka, ktorú nemilujete alebo nepotrebujete, by mala byť odhodená alebo darovaná. Znížením množstva vecí vo vašej domácnosti ho môžete udržiavať v čistote. Jednotlivci s depresiou budú mať prospech z tejto praxe tým, že budú mať menej nahromadenia neporiadku, takže domáca údržba bude oveľa menej únavná.
Rutina vám môže pomôcť
Depresia je vážny duševný stav a nájdenie zdravých spôsobov riešenia emócií a úzkosti je kritické. Podľa Iana Cooka: „Mať zavedenú rutinu vám môže pomôcť cítiť pocit kontroly nad vaším dňom. Vieme, že to pomáha a že absencia kontroly znamená, že ľudia sa cítia horšie.“ T Nastaviť každý deň rozvrh robiť domáce práce tak, aby neporiadok hromadia a dostať sa z kontroly.
