Obsah
Herpes simplex sú vredy vezikulárneho typu, ktoré sa vyskytujú v ústach a okolo úst. Spôsobené rôznymi spúšťačmi, ako sú stres, chrípka a chrípka; alergie môžu tiež spôsobiť vypuknutie herpes simplex. Ak ste náchylný na herpes, môže byť čas určiť, či je alebo nie je spôsobená alergiou.
inštrukcia
-
Začnite s vašou zubnou pastou, pretože mnoho výrobkov na ústnu hygienu obsahuje laurylsulfát sodný (SLS), ktorý môže vyvolať herpes simplex, keď sú prítomné alergie. Vymieňajte svoju pravidelnú zubnú pastu za prírodný produkt na niekoľko týždňov a všimnite si zmeny.
-
Strihajte svoju diétu z obilných zŕn s vysokým obsahom lepku na niekoľko týždňov, aby ste zistili, či je váš herpes simplex výsledkom alergie na glutén. Hlavnými zrnami, ktoré sa majú odstrániť, sú: pšenica obyčajná, pšenica obyčajná, raž, jačmeň a ovos. Ak ste zrejme rezané lepok, herpes simplex prestane, poraďte sa s lekárom alebo odborníkom na výživu o vývoji novej stravy, aby vyhovoval vašim potrebám.
-
Odstráňte mliečne výrobky z vašej stravy na niekoľko týždňov. Hoci zriedkavo, osoba s intoleranciou na laktózu môže trpieť herpes simplex ako alergická reakcia.
-
Odstráňte všetky spracované potraviny z vašej stravy na niekoľko týždňov, pretože mnoho prísad - najmä cinnamonaldehyd a kyselina benzoová - môže spustiť herpes simplex. Nezabudnite, že prísady nie sú prítomné len v potravinách, ale aj v žuvačke. Počas skúšobného obdobia si pozorne prečítajte všetky štítky.
-
Urobte kompletný test alergie u lekára, pretože na vine môžu byť potraviny ako orechy, ocot a sója.
tipy
- Eliminácia špecifických potravín pri vyšetrovaní alergií by mala trvať najmenej štyri týždne. Na konci obdobia eliminácie odoberte potravu a potom počkajte niekoľko dní, kým sa reakcia nevyskytne.
- V čase, keď sa pokúšate určiť alergie, odstráňte iba jednu potravinu. Proces pokusov a omylov môže byť dlhý a náročný; ale pre jednotlivcov s chronickým alebo opakujúcim sa herpes simplex, to môže urobiť obrovský rozdiel.