Obsah
- Počiatočné faktory na zváženie
- Obehové problémy
- Neurologické otázky
- Pri identifikácii problému sa poraďte s lekárom
Bilaterálna dormancia prstov môže byť spôsobená množstvom rôznych faktorov. Ak sa nepohodlie prejavuje predovšetkým počas cvičenia, je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí. Aj keď je možné, že nepohodlie je jednoducho spôsobené nedostatočne prispôsobenou obuvou, problém môže byť aj obehový alebo neurologický.
Počiatočné faktory na zváženie
Prvá vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy, ak máte na sebe topánky, ktoré vyhovujú vašim nohám správne. Topánky, ktoré sa stiesnia v určitých oblastiach, môžu znížiť krvný obeh, čo vedie k nepohodliu alebo necitlivosti v končatinách. Ak sa vaše nohy a členky zväčšili bez zjavného dôvodu, topánky, ktoré sa teraz pohodlne zmestia, môžu stláčať nohu. Preskúmajte šnúrky a vnútro všetkých topánok, ktoré nosíte pravidelne. Skontrolujte alebo dokonca vymeniť tréningovú obuv.
Sledujte, ako chodíte alebo bežíte. Ak vaša päta s každým krokom nepôjde až na podlahu, vyvíjate tlak na prsty. Podobne ženy, ktoré nosia päty, berú dvojité riziko kvôli ich tesnej topánke a rozdielnemu pohybu pešej túry. Kedykoľvek prsty cítia váhu tela po určitú dobu, riskujú stratu obehu.
Obehové problémy
Ak ste odstránili svoje topánky alebo chodili ako príčina, ďalšia vec, ktorú je potrebné zvážiť, je vaše zdravie. Diabetes môže byť hlavným dôvodom znecitlivenia nôh. Aj keď nie ste diabetik, je dôležité okamžite vyšetriť hladinu cukru v krvi. Ak ste diabetik, potom rýchlo navštívte lekára; diabetická neuropatia a poškodenie nervov by sa mali vždy brať vážne.
Nedostatočná cirkulácia v dôsledku srdcových ochorení je tiež možnosťou. Lekár môže vykonať testy, aby zistil, či je prietok krvi faktorom necitlivosti. Samotné cvičenie môže byť nebezpečné, ak sa vyskytne problém s obehom.
Neurologické otázky
Niekoľko typov neuropatií môže spôsobiť brnenie a znecitlivenie končatín:
Senzorické neuropatie majú zvyčajne postupný nástup a sú spojené s mravenčením, bolesťou a citlivosťou. Motorické neuropatie môžu viesť k oslabeniu končatín, zatiaľ čo autonómne neuropatie sú zvyčajne sprevádzané závažnejšími príznakmi, ako sú hnačka alebo závraty. V závažných prípadoch ktorejkoľvek z týchto neuropatií môže byť ťažké chodiť alebo spať.
Je mimoriadne dôležité, aby ste sa poradili s lekárom, aby ste skontrolovali niektorý z týchto problémov.
Pri identifikácii problému sa poraďte s lekárom
Existuje mnoho ďalších možných príčin obojstrannej necitlivosti prstov počas cvičenia. Nedostatky vitamínov, ako napríklad B-12, alebo prítomnosť určitých toxických chemikálií, ako je arzén alebo ortuť, sú tiež možné príčiny. Glandulárne a metabolické problémy, ako aj hladiny cholesterolu, možno považovať za rizikové faktory. Je mimoriadne dôležité, aby ste sa dohodli s lekárom, aby ste sa uistili, že ste v dobrom zdravotnom stave.
Pre každú z týchto príčin je možné vykonať vyšetrenia na zistenie skutočnej príčiny choroby. Aj keď strata citlivosti ustúpi po vykonaní úprav v topánkach alebo pri chôdzi, mali by ste to oznámiť svojmu lekárovi. Mnohé z týchto podmienok sú závažné a môžu predstavovať riziko smrti, preto nie je rozumné tento problém ignorovať.