Obsah
Skok shot je jedným z top ihrisko v basketbale. Hráči Národnej basketbalovej ligy (NBA) používajú toto ihrisko na skórovanie bodov na svojich súperoch. Základy tohto pohybu sú zameranie, rovnováha a správny pohyb. NBA hráči praktikujú tento typ ponuky veľa, aby sa stali konzistentnými a zvýšili percento správnych pokusov. Po zlepšení na základnom ihrisku môžu hráči precvičovať iné štýly.
Hoďte po driblingu
Uskutočnenie hodu po driblingu je technika, ktorou sa útočníkovi poskytne potrebný priestor na to, aby mohol byť označený. Niekoľkokrát rozdeľovaním lopty a uskutočňovaním hodu sa hráčovi umožňuje pohybovať a vytvárať priestor. Práca nôh počas driblingu môže brániť obrane a umožniť voľný hod. Predstierať krok doľava alebo doprava môže spôsobiť, že sa obranca pohne a skončí driblingom, čo umožní ihrisko.
Hádzanie "Take and Throw"
Keď hrá proti zóne obrany, hráči NBA používajú "chytiť a hodiť" ihrisko. Hráči na jednej strane ihriska odovzdávajú loptu jeden k druhému, zatiaľ čo druhý ide uprostred, smerom k koši. Akonáhle je tento otvorený, dostane prihrávku. Ten chytí loptu, otočí sa o jednu nohu a hodí. Najdôležitejšia vec na tomto ihrisku je rýchlosť. Po mnohokrát útočník urýchli loptičku na hráča v strede a bude mať niekoľko sekúnd na hodenie, kým ho obráncovia obklopia.
Fade-away Throw
Fade-off ihrisko je ťažké ihrisko na vykonanie. V tomto type sa hráč nakloní, keď skočí a hodí loptu. Legenda Michaela NBA Michael Jordan sa počas svojej kariéry perfektne umiestnil na tomto ihrisku a na svojich súperoch zaznamenal mnoho bodov. Fade-away sa používa vtedy, keď obranca veľmi presne označuje hráča a nie je možné, aby útočník šiel do koša. Mali by ste zasadiť nohy, trochu sa krčiť a zdvihnúť ruky, keď budete skákať. Pri skákaní, nakloňte svoje telo späť, ako si hádzať a natiahnuť ruky.
háčik
Háčik sa používa, keď sa hráči obávajú, že budú zablokovaní. Útočník umiestni svoje telo medzi obrancu a loptu, aby hádzal bez toho, aby bol zablokovaný. Ak chcete urobiť hák, umiestnite nedominantné rameno pred obrancu. Skok a hodiť loptu s pažou celú cestu až do košíka. Rozbite zápästie a pokračujte v pohybe, aby ste dokončili hod.