Obsah
Mnohí ľudia si uvedomujú negatívne účinky televízie v detskej spálni. Sledovanie televízie pred spaním zasahuje do spánku dieťaťa, čo vedie k rôznym typom problémov, ako sú zdravie, výkon školy, správanie a motivácia. Čo sa však stane, keď má pár v spálni televízor? Výskumy ukazujú, že to môže spôsobiť napätie vo vzťahu niekoľkými spôsobmi.
nespavosť
Televízia v miestnosti často znamená viac hodín sledovania a menej hodín spánku, s horšou kvalitou spánku. Spánkový hormón, melatonín, je regulovaný modrým svetlom. Absencia modrého svetla zvyšuje ich produkciu, čo spôsobuje, že ľudia upadnú do omladzujúceho a pokojného spánku. Vystavenie modrému svetlu má opačný účinok, znižuje produkciu hormónu a zanecháva osobu nahor. Televízory sú modré zdroje svetla, čo znamená, že TV v spálni bude brániť spánku cyklu.
Zdravotné problémy
Okrem zdravotných problémov súvisiacich s nespavosťou, páry môžu trpieť inými problémami, zatiaľ čo majú TV v spálni. Sledovanie prílišnej televízie môže mať škodlivý vplyv na víziu osoby. Vytváranie občerstvenia pred televízorom môže mať ďalší negatívny vplyv na zdravie. Jesť neskoro v noci produkuje kalórie, ktoré nie sú spálené, najmä okusuje a tučné jedlá. Ľudia, ktorí sledujú príliš veľa televízie, sú tiež menej fyzicky aktívni.
sex
Talianska štúdia s 500 pármi dospela k záveru, že mať televíziu v spálni má negatívny vplyv na sexuálny život páru. Výsledky ukázali, že páry bez televízie v spálni mali v priemere dvakrát týždenne - alebo osemkrát za mesiac. Miestnosť s televíziou tento počet znížila na polovicu, pričom páry majú raz týždenne sex, alebo štyri mesiace mesačne. Zníženie je ešte väčšie u párov vo veku 50 a viac rokov. Rozhodnutie o show v televízii môže tiež poškodiť sexuálny život. Násilné programy polovicu túžby páru. "Reality show" sú ešte pôsobivejšie, čo znižuje túžbu na tretinu.
Iné negatívne vplyvy
Televízia v spálni môže zasahovať do času, ktorý spolu strávia manželia, čím sa zníži počet konverzácií a komunikácie. To môže zasahovať do fyzickej a emocionálnej intimity páru. Môžu sa vyskytnúť aj problémy, keď pár nesúhlasí s programom, ktorý sa chystajú zúčastniť. A tu prichádza večná diskusia o tom, kto ovláda diaľkové ovládanie.