Obsah
Kokyx, známejší ako posledná kosť v chrbtici, je malá štruktúra v spodnej časti chrbtice, ktorá sa skladá z troch až piatich fragmentov. Ak dôjde k poraneniu tejto oblasti, vytvárajú sa nepríjemné pocity, ktoré sa pohybujú od stredne ťažkých po ťažké. Väčšina problémov v kostrči sa vyskytuje u žien v dôsledku širšej panvovej oblasti. Aj pri správnom ošetrení sa táto zlomená kosť hojí dlho.
Krok 1
Skontrolujte, či bolesť na dotyk nie je a venujte pozornosť akejkoľvek silnej bolesti v oblasti hneď vedľa kosti. Priamy tlak na región spôsobí okamžitú bolesť u každého, kto má zlomený chvost. Dotyk alebo trenie oblasti alebo dokonca sedenie môže spôsobiť bolesť. Aj veľmi dlhé sedenie na vankúši môže spôsobiť nepríjemné pocity v závislosti od závažnosti poranenia.
Krok 2
Skontrolujte kožu, ak sa objavia modriny. Aj keď to nemusí nevyhnutne znamenať, že je zlomený chvost, je to bežný znak toho, že existuje vnútorná rana. Ak modrinu nie je vidieť, pocítite výraznú hrčku alebo opuch. Môže to byť kosť, ktorá prerazí kožu.
Krok 3
Navštívte svojho lekára, aby vám urobil test chrbtice. Tento test umožňuje zistiť, či je niektorá časť chrbtice poranená. Lekár môže vykonať rektálne vyšetrenie, aby nahmatal chvost a určil, či nie je na svojom mieste. Na zistenie zlomeniny môže urobiť aj röntgen.
Krok 4
Ak ste presvedčení, že je kosť zlomená, môžete si ranu ošetriť doma a nemôžete ísť hneď k lekárovi. Naneste na miesto asi 20 minút štyrikrát denne ľad, až kým nevyhľadáte lekárske ošetrenie. Pri predkláňaní v sede sa vyhnite vrhaniu závažia priamo na chvost. Zdržte sa činností, ktoré si vyžadujú úsilie dolnej časti chrbta, ako napríklad zdvíhanie závažia a sex.